Cómo prolongar tu bronceado y mantener tu piel radiante

Muchas personas se esfuerzan por mantener el bronceado el mayor tiempo posible después de unas vacaciones soleadas. Para ello, es importante seguir reglas sencillas de cuidado de la piel y mantener una nutrición adecuada. Podrás broncearte adecuadamente y mantener el bronceado siguiendo una serie de útiles consejos que permitirán que tu piel se mantenga dorada e hidratada.

El primer paso para prolongar el bronceado es un proceso de bronceado adecuado. Para evitar quemaduras, que provocan descamación de la piel y una rápida desaparición del bronceado, conviene pasar más tiempo al sol a la sombra, mientras se está en movimiento. La luz solar reflejada te ayudará a conseguir un bronceado más uniforme y seguro. Al mismo tiempo, no olvides utilizar protector solar antes y después de tomar el sol para mantener la piel sana y su bonito tono.

Exfoliar tu piel regularmente también ayuda a prolongar la vida de tu bronceado. Usar exfoliantes con posos de café después de la ducha o el baño es una excelente manera de mantener un color uniforme. Este método ayuda a eliminar las células muertas y deja la piel más suave, lo que permite que el bronceado se mantenga vibrante por más tiempo. Después del procedimiento, es importante aplicar humectantes en la piel, como leches corporales o geles con efecto humectante.

Deben evitarse las mascarillas y cremas blanqueadoras, especialmente aquellas que contienen crema agria, kéfir o jugo de limón. Estos productos ayudan a aclarar la piel. En su lugar, puede utilizar mascarillas hechas con jugo de zanahoria o zanahorias ralladas; estos productos saturan la piel con vitaminas y conservan su color. Sin embargo, las niñas de piel clara deben evitar tales procedimientos, ya que el jugo de zanahoria puede darle a la piel un tono amarillento no deseado.

Otra forma de prolongar el bronceado es utilizar bronceadores automáticos. Antes de aplicarlos hay que limpiar en profundidad la piel para que el producto quede uniforme y no deje manchas. También es importante evitar temporalmente procedimientos cosméticos agresivos como la depilación con cera o los peelings químicos, ya que pueden acelerar la pérdida del bronceado. Los viajes a saunas y baños de vapor también deben posponerse hasta el otoño para evitar que la piel se reseque.

Para mantener un bonito bronceado desde el interior, es importante beber mucha agua, al menos un litro y medio al día. También vale la pena incluir en su dieta alimentos ricos en vitamina A, como zanahorias, calabaza, huevos, queso y albaricoques. Para que la vitamina A se absorba mejor, los alimentos deben combinarse con grasas. Por ejemplo, agregue aceite vegetal o crema agria a las ensaladas con zanahorias ralladas.

Siguiendo estas recomendaciones podrás disfrutar de una piel luminosa y bronceada durante mucho tiempo, manteniendo su salud y belleza incluso después de finalizar la temporada de verano.