• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Массаж для лица: чем полезен и как сделать

    Опубликовано: 2021-10-10 19:28:58

    Массаж – это всегда приятная и в большинстве своем полезная процедура. На сегодняшний день далеко не каждая женщина может позволить себе выделить время и средства на поход в салон, но любая хочет выглядеть отлично, чему способствует массаж лица.

    Через 3 минут после начала сеанса улучшается кровоснабжение кожи, что помогает ее обновлению. При помощи правильно выполненного массажа убираются мимические и неглубокие возрастные морщины, уменьшается отечность, снижается мышечное напряжение, происходит излечение от жирной себореи и угревой болезни, прочих дерматологических заболеваний.

    При помощи массажа можно усовершенствовать овал лица, подтянуть кожу, убрать пухлость, тонизировать мышцы, сгладить рубцы.

    Выполняется массаж лица по линиям нанесения крема, что предотвратит излишнее растягивание кожи. Длительность массажа – не более четверти часа, но для первой процедуры достаточно и пяти минут.

    Массажи для лица бывают нескольких видов, но в основе лежит обычный классический массаж, выполняемый в 12 этапов.

    1. Большие пальцы накладываются над бровями и перемещаются к вискам, постепенно поднимаясь все выше, пока не будет промассажирован весь лоб.

    2. Надбровные дуги легко пощипываются, начиная от переносицы и к краям бровей.

    3. Соединяются в щепоть три пальца: указательный, средний и безымянный. С их помощью массируется височная и боковая области, а также щепоть проходится по спинке носа.

    4. Поглаживания кожи подушечками пальцев: от носа вдоль щеки до уха.

    5. Пощипывания кожи по линии подбородка и краю нижней челюсти – движения круговые, массирующие челюстные мышцы.

    6. Оттягивание кромки ушной раковины, начиная от мочки. Выполняется двумя пальцами. В конце массируется косточка.

    7. Ладони кладутся на щеки так, чтобы большие пальцы оказались под подбородком. Теперь кожа разглаживается движениями, направленными вниз и к ушам.

    8. Ладони располагаются вдоль переносицы, и движения ими производится вниз и к ушам.

    9. Уши плотно прикрываются руками на несколько секунд, создавая покой и тишину.

    10. Руки прикрывают глаза.

    11. Легко подушечкам больших пальцев поглаживаются веки по направлению к вискам.

    12. Кончиками пальцев поглаживается лоб от середины до висков.

    По завершению массажа нужно расчесать волосы, желательно деревянной расческой или щеткой.

    Чтобы правильно выполнять массажные движения, желательно посетить несколько раз профессионального массажиста, попробовав ощущения, чтобы при выполнении массажа самостоятельно было с чем сравнивать.

    medvesti.com

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.