• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Семь минут бега в день снижают риск смерти на треть
    Опубликовано: 2021-09-09 07:28:45

    Ученые уверены: сила – в движении. С помощью исследования удалось доказать, что ежедневный бег способен снизить риск преждевременной смерти на треть. Данные были установлены экспертами из Университета Айовы в ходе масштабного эксперимента.

    Ученые собрали группу из 55 тысяч добровольцев в возрасте от 18 до 100 лет. Само исследование заняло целых 30 лет. За этот промежуток времени 1217 человек, входящих в научную группу, погибли по различным причинам.

    Были тщательно разобраны детали смертельных исходов, изучен анамнез. Данные ученые сопоставили с интенсивностью ежедневных физических нагрузок.

    Как оказалось, 30 минут бега в день способны значительно снизить риск развития хронических заболеваний, ведущих к смерти. Со слов исследователей, полчаса на беговой дорожке или стадионе на 30% уменьшают риск смерти от всех причин. Особенно хорошо бег влияет на сердечно сосудистую систему.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.