Диетологи официально признали картошку фри самым вредным продуктом. Она больше всего виновата в наборе лишних килограммов.
Последние исследования ученых из университета Гарварда доказали вред картошки для тех, кто не желает набирать вес.
В течении 20 лет они наблюдали за группой добровольцев, состоящей из более чем 1200 человек. Добровольцы проходили медицинское обследование каждые четыре года.
Все участники исследования были здоровы и в начале исследования не имели никаких признаков ожирения. Но из-за того что в ходе исследования ели регулярно картошку фри, картофельные чипсы, пюре, обработанное мясо, сладкие напитки и хлеб, набирали вес.
В среднем - 1,5 кг за четыре года. А за 20 лет изыскания они прибавляли около 8 кг.
И больше всего за прибавление килограммов отвечала картошка фри. Так, одна порция картошки приводила к набору 1,5 кг за четыре года. Остальные продукты добавляли около 700-800 граммов а сладкие напитки - всего 450 граммов.
Разница в наборе веса зависит от того, что разные продукты по разному влияют на уровни инсулина и на ощущение насыщения, считают ученые.
Озабоченные тем, что от ожирения страдают уже более 12% жителей земли, медики придумывают новые методы борьбы с этим заболеванием.
Чиновники в той же Британии, например, собираются обложить фастфуды налогом на ожирение.
А европейские продукты промаркировать на степень ожирения.
По материалам: Med Daily
Инф. delo.ua
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
