Почему стоит вспомнить о близости прямо сегодня

Близость — это далеко не только страсть, близость или физическая потребность. Современные исследования подтверждают, что регулярная интимная жизнь — это настоящая инвестиция в здоровье, настроение и даже внешний вид. То, что для многих — удовольствие, на деле может быть самым натуральным способом профилактики множества недугов, и вполне законной заменой некоторым таблеткам.

Во-первых, секс великолепно справляется с болью, особенно головной. В момент возбуждения в организме происходит выброс эндорфинов и других гормонов, снимающих спазмы и напряжение. Так что, вопреки расхожей отговорке, именно во время мигрени стоит задуматься не о таблетке, а о ласках.

Во-вторых, секс — это кардио. Во время близости активизируется кровообращение, улучшается работа сердца и сосудов. Регулярные занятия любовью помогают снизить риск гипертонии и других заболеваний, связанных с кровообращением. Даже 20 минут, но несколько раз в неделю, уже могут стать полезной тренировкой.

Следующий приятный бонус — стройность. Активная сексуальная жизнь ускоряет обмен веществ, стимулирует работу пищеварительной системы и поддерживает тонус мышц. Это не заменит спортзал, но вполне может стать его приятным дополнением.

Кроме того, секс оказывает влияние на гормональный фон. У женщин он способен стабилизировать менструальный цикл и снизить риск эндокринных сбоев. А для всех — это естественный способ сохранить молодость: гормональный обмен, происходящий во время близости, запускает омолаживающие процессы в организме.

Психологическая польза — не менее очевидна. Секс помогает снизить уровень стресса, улучшает сон, повышает уверенность в себе и формирует позитивный настрой. Гармония в теле — гармония в жизни. Когда человек чувствует себя желанным и любимым, он по-другому смотрит на мир и по-другому действует.

Ну и, наконец, иммунитет. Да-да, регулярная интимная жизнь укрепляет защитные силы организма. Ученые связывают это с активизацией иммунных клеток и улучшением циркуляции лимфы. В результате человек реже болеет простудой, быстрее восстанавливается и чувствует себя энергичнее.

Так что, возможно, стоит пересмотреть свои приоритеты на вечер — ведь в этом занятии куда больше пользы, чем может показаться на первый взгляд.