Bagni per la cura del corpo e il relax

Un bagno caldo non è solo un modo per rilassarsi dopo una giornata stressante, ma anche un rimedio efficace per la cura della pelle e per mantenere il corpo in forma. I bagni con l'aggiunta di ingredienti naturali aiutano a migliorare le condizioni della pelle, stimolano il metabolismo e aiutano persino a liberarsi dei chili di troppo. L'importante è scegliere la composizione giusta per la procedura.

bagno di soda
Il bicarbonato di sodio combinato con il sale marino ha proprietà detergenti ed emollienti. Per preparare questo bagno, mescolate 120 grammi di soda e 150 grammi di sale marino, aggiungendo qualche goccia di olio essenziale di lavanda. La lavanda creerà un'atmosfera rilassante, mentre la soda e il sale rinforzeranno la pelle, rendendola liscia ed elastica. Si consiglia di non fare il bagno per più di 30 minuti. Dopo la procedura, è possibile effettuare uno scrub delicato utilizzando una miscela di miele e soda per potenziarne l'effetto.

bagno di mare
Il sale marino è un prodotto per la cura del corpo molto diffuso, noto per le sue proprietà anticellulite. Per la procedura sarà necessario sciogliere 350 grammi di sale in acqua tiepida. Dopo essere rimasti immersi in questo bagno per 20 minuti, noterete come la vostra pelle diventerà più morbida ed elastica. Il sale marino aiuta anche ad alleviare la stanchezza, a rilassare i muscoli e a migliorare il benessere generale.

bagno di tiglio
I fiori di tiglio sono noti per il loro effetto diaforetico, che li rende un componente ideale per un bagno mirato a eliminare i liquidi in eccesso e le tossine dal corpo. Per preparare un bagno di tiglio, bisogna preparare un decotto: versare 300 grammi di materia prima di tiglio in 5 litri d'acqua, lasciare in infusione e poi aggiungere al bagno. La procedura dura circa 15 minuti. Dopo un bagno del genere, si consiglia di andare subito a letto per consolidarne l'effetto. Al mattino la vostra pelle vi delizierà con la sua morbidezza e la sua consistenza vellutata.

bagno con oli essenziali
Gli oli essenziali di agrumi come limone, arancia o pompelmo non solo ti aiuteranno a rilassarti, ma miglioreranno anche il tuo metabolismo. Per far sì che l'olio si sciolga uniformemente, prima di aggiungerlo all'acqua, si consiglia di mescolare alcune gocce di olio con sale marino. Dopo essere rimasti immersi in un bagno così profumato per 20 minuti, vi sentirete rinvigoriti ed energici. Inoltre, gli oli aiutano a eliminare le tossine e a rendere la pelle elastica.

Suggerimenti per l'uso
Per ottenere il massimo effetto, gli esperti consigliano di fare il bagno prima di andare a letto. Le procedure possono essere eseguite per due giorni consecutivi, seguiti da due giorni di pausa. A causa del suo effetto intenso, si consiglia di fare un bagno al tiglio non più di una volta alla settimana. Per un uso più frequente, il tiglio può essere sostituito con l'ortica o la piantaggine.

conclusione
Bagni regolari con ingredienti naturali sono un modo semplice e piacevole per mantenere una pelle sana e bella. Aiuteranno ad alleviare lo stress, a migliorare il tono e a sentirsi più leggeri. La cosa principale è osservare la moderazione e scegliere la composizione appropriata per ogni procedura.