Istnieje wiele diet, które skupiają się na różnych zasadach żywieniowych, ale niewiele osób wie, że każdy znak zodiaku jest odpowiedni dla określonych produktów spożywczych, które mogą poprawić zdrowie i samopoczucie. Astrologia, podobnie jak starożytne nauki o zdrowiu, może podpowiedzieć, które pokarmy są idealne dla zachowania witalności i urody, w zależności od Twojego znaku zodiaku.

Baran

Dla Barana szczególnie ważna jest dieta bogata w potas i żelazo. Elementy te będą wspierać energię i witalność przedstawicieli znaku. Lepiej ograniczyć spożycie mięsa, wybierając produkty lżejsze i zdrowsze. Wątróbka, szpinak, orzechy, banany i ziemniaki to produkty, które przyniosą największe korzyści Baranowi.

Byk

Byk nie powinien przepadać za konserwami, kiełbasami i słodyczami. Aby zachować zdrowie, należy spożywać lekkie, ale pożywne pokarmy, takie jak zupy warzywne, grzyby i owoce cytrusowe. Szczególną uwagę należy zwrócić na pieczywo pełnoziarniste i owoce takie jak wiśnie, maliny i czereśnie.

Bliźnięta

Bliźnięta powinny zwracać uwagę na żywność zawierającą fosfor. Włączenie do diety ryb, jaj, orzechów i płatków owsianych poprawi Twoje zdolności umysłowe i sprawi, że dzień będzie bardziej produktywny. Lekkie przekąski i sałatki warzywne są idealnym wyborem na regularne podjadanie.

Rak

Dieta raków powinna być zróżnicowana i zawierać dużo owoców, takich jak winogrona i melony. Niezastąpione są dla nich również owoce morza i ryby morskie, ponieważ zawierają ważny dla zdrowia jod.

Lew

Lwy mogą zwiększyć swoją odporność i poziom energii, jedząc owoce cytrusowe oraz produkty zawierające magnez i siarkę, takie jak kapusta i brukiew. Drób jest świetnym zamiennikiem czerwonego mięsa, ponieważ dodaje energii.

Panna

Aby wzmocnić kości i utrzymać metabolizm, Panny potrzebują nabiału i fermentowanych produktów mlecznych, jaj i sera. Zielenina, pory i rzodkiewki dodadzą świeżości ich diecie i pomogą poprawić trawienie.

Waga

Dla Wagi odpowiednie są produkty wzbogacone siarką i fosforem. Należą do nich ryby, jajka, chleb pełnoziarnisty i różne warzywa liściaste. Jeśli chodzi o mięso, najlepszym wyborem będzie wołowina grillowana lub pieczona, która dostarczy niezbędnej energii.

Skorpion

Skorpiony powinny włączyć do swojej diety produkty bogate w magnez i żelazo. Suszone morele, migdały, cebula i szpinak są idealne dla zachowania witalności. Czosnek również będzie korzystny dla tego znaku, jeśli spożywany jest z umiarem.

Strzelec

Produkty zawierające dużo żelaza są tym, czego potrzebuje Strzelec. Zielona fasolka, cebula i owoce jagodowe, takie jak maliny i borówki, pomogą poprawić Twoje zdrowie i nastrój.

Koziorożec

Koziorożce mogą poprawić swoje samopoczucie jedząc więcej surowych warzyw i owoców. Ryż, kapusta, produkty mleczne takie jak kefir i pory dostarczą niezbędnych mikroelementów i pomogą zachować równowagę.

Wodnik

Dla Wodnika szczególnie przydatne będą produkty zawierające fosfor i sodę. Zboża, ryż, warzywa, ryby i soja są idealnymi składnikami diety, pozwalającymi zachować zdrowie i energię przez cały dzień.

Ryba

Produkty zawierające siarkę i jod są ważne dla ryb. Ryby morskie i rzeczne, wątróbka, cebula i orzechy staną się niezawodnymi sprzymierzeńcami we wzmacnianiu organizmu. Jabłka są również korzystne, gdyż wspomagają układ odpornościowy i poprawiają metabolizm.

Dlatego też, odpowiednia dieta zgodna z Twoim znakiem zodiaku może okazać się świetnym sposobem na zachowanie zdrowia i witalności przez cały rok.