Кожа на пятках часто оказывается в тени внимания, хотя она нуждается в заботе не меньше, чем остальные части тела. Сухость, трещины и грубая кожа могут стать не только косметической, но и болезненной проблемой. Правильный уход за пятками поможет сохранить их мягкими и здоровыми.

причины сухости кожи пяток
Иногда регулярный уход за пятками не дает желаемого результата, и сухость не проходит. Это может быть связано с внутренними проблемами организма, такими как недостаток витаминов. Поэтому включите в рацион больше фруктов, овощей и витаминов, чтобы поддерживать здоровье кожи.

ежедневное очищение
Для удаления ороговевшего слоя кожи используйте пемзу. Делайте это ежедневно, но аккуратно, чтобы не повредить кожу. Процедура становится проще, если пятки предварительно намылить. После очищения нанесите увлажняющий крем или витамин А из капсул. Это поможет коже восстановиться и оставаться мягкой.

натуральные ванночки
Картофельная кожура – отличное средство для ухода за пятками. Промойте её, добавьте льняное семя и немного воды, после чего прокипятите смесь до выкипания воды. Остудите массу и вылейте её в тазик. Погрузите ноги в ванночку на 20 минут, а затем ополосните чистой водой. Это поможет смягчить кожу и подготовить её к дальнейшему уходу.

маски для пяток
Для глубокого увлажнения попробуйте маски. Нанесите на распаренные пятки свиной жир, сверху приложите капустный лист, обмотайте пленкой и наденьте носки. Держите такую маску около часа, чтобы кожа успела впитать питательные вещества.

ночной уход
Если у вас нет времени на процедуры днем, используйте ночные компрессы. Например, медовые или луковые. После содовой ванночки нанесите на пятки натертый лук, оберните их полиэтиленовым пакетом и наденьте носки. Утром смойте остатки средства и нанесите увлажняющий крем.

регулярность – ключ к успеху
Ухаживать за пятками необходимо регулярно. Включите эти простые процедуры в свой уход за телом, и результат не заставит себя ждать. Мягкая и ухоженная кожа пяток станет вашим постоянным спутником, добавляя уверенности и комфорта.