Pėdų odos priežiūra šaltuoju metų laiku

Prasidėjus šaltiems orams mūsų pėdos susiduria su naujomis sąlygomis: šilta avalynė, sausas patalpų oras ir temperatūros pokyčiai gali neigiamai paveikti odą. Štai kodėl pėdų priežiūra žiemą tampa ypač svarbi.

Kova su pernelyg dideliu prakaitavimu
Uždara avalynė dažnai sukelia pernelyg didelį pėdų prakaitavimą. Susidoroti su šia problema padės paprasti sprendimai: sumaišykite arbatinį šaukštelį druskos arba valgomosios sodos su viena stikline karšto vandens. Šia kompozicija įtrinkite pėdas ryte ir vakare. Gilesnei priežiūrai galite naudoti ąžuolo žievės vonelę - 50-100 g žievės išvirkite 1 litre vandens, atvėsinkite ir naudokite kasdien.

kulnų priežiūra
Po vasaros kulnai gali išsausėti ir sutrūkinėti. Kad juos suminkštintumėte ir atstatytumėte, paruoškite vonelę iš glicerino ir rožių vandens lygiomis dalimis. Į šį tirpalą panardinkite pėdas ir tuo pačiu metu jas masažuokite. Jei kulnų įtrūkimai ilgai negyja, naudokite gysločių sultis. Tam augalą susmulkinkite, išspauskite sultis ir jomis patepkite pažeistas vietas.

Nuovargio ir patinimų šalinimas
Žiemos stresai ir temperatūrų pokyčiai dažnai sukelia kojų nuovargį. Odą nušluostyti ledo kubeliu, pagamintu iš vaistažolių, pavyzdžiui, ramunėlių, šalavijų ar rugiagėlių, antpilų, padės ją atgaivinti ir tonizuoti. Norėdami sumažinti patinimą, pasidarykite ramunėlių, liepžiedžių ir medaus vonelę: 2 valgomuosius šaukštus žolelių užpilkite 1 litru verdančio vandens, įdėkite šaukštą medaus, atvėsinkite iki patogios temperatūros ir 15-20 minučių panardinkite kojas.

šiurkščios odos priežiūra
Jei pėdų oda šiurkšti, paruoškite minkštinančią kaukę. Sumaišykite 2 valgomuosius šaukštus miltų, 1 arbatinį šaukštelį rožių vandens, 6 lašus glicerino, 4 susmulkintus mėtų lapelius ir šiek tiek vandens. Mišinį teptuku užtepkite ant odos, palaukite, kol išdžius, ir nuplaukite šiltu vandeniu. Procedūrą užbaigkite ledo servetėle.

kova su nuospaudomis
Nuo nepatogios avalynės atsiradusius nuospaudas galima pašalinti kompresų pagalba. Pavyzdžiui, paruoškite česnakinį actą, 3 susmulkintas česnako skilteles dvi savaites palaikydami 3 puodeliuose vyno acto. Pamirkykite audinį acte, uždėkite jį ant nuospaudos ir palikite per naktį.

kaip atsikratyti nuospaudų
Kovai su nuospaudomis tinka aliejiniai kompresai. Pamirkykite kojines šiltame augaliniame aliejuje, užsimaukite jas, apvyniokite kojas plėvele ir apšiltinkite vilnonėmis kojinėmis. Ryte nuplaukite pėdas, nuplaukite jas pemza ir patepkite drėkinamuoju kremu.

Reguliari pėdų priežiūra žiemą leidžia išlaikyti jas sveikas ir gražias. Paprastos naminės priemonės padės išvengti rūpesčių ir suteiks komforto net ir šaltuoju metų laiku.