Comment se débarrasser de la cellulite avec du café

La cellulite fait partie de ces problèmes auxquels de nombreuses femmes sont confrontées. La combattre peut être un véritable défi, mais le café s’avère être un allié de taille dans ce processus. Grâce à la caféine contenue dans le café naturel, cette boisson contribue à améliorer la circulation sanguine, à éliminer l'excès de liquide et à lisser la peau. Dans cet article, nous vous expliquerons comment utiliser le café pour lutter contre la cellulite à la maison.

le gommage au café est la première étape pour lisser la peau

Vous devez d’abord préparer un gommage au café. Pour ce faire, vous aurez besoin de deux cuillères à soupe de café moulu naturel et d'une cuillère d'huile d'olive extra vierge. Avant l'intervention, il est recommandé de prendre une douche chaude et de frotter la peau avec un gant de toilette dur. Cela aidera à ouvrir les pores et à préparer la peau au gommage.

Appliquez le gommage sur les zones à problèmes en massant vigoureusement la peau pendant 5 à 7 minutes. Les grains de café exfolient en douceur la couche supérieure de la peau et l'huile d'olive l'hydrate et la nourrit. Après le massage, rincez le gommage à l'eau tiède et passez à l'étape suivante : l'enveloppement.

enveloppement au café - effet amélioré

Pour l'emballage, utilisez à nouveau un mélange d'une cuillerée de café et d'une cuillerée d'huile d'olive. Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’agrumes, qui aide également à lutter contre la cellulite. Appliquez le mélange sur la peau et enveloppez les zones à problèmes d'un film alimentaire pour créer un effet sauna. Sous l'influence de la chaleur, les composants actifs des huiles pénétreront plus profondément dans la peau, renforçant ainsi l'effet de la procédure.

Après cela, enveloppez-vous dans une couverture chaude et allongez-vous pendant environ 40 minutes. Ce temps peut être utilisé pour le repos et la détente. Retirez ensuite le film, prenez une douche et appliquez une crème nourrissante ou anti-cellulite.

la régularité des procédures est la clé du succès

Pour obtenir des résultats visibles, il est important d’effectuer régulièrement des traitements au café. Il est recommandé de les faire en cures de 12 à 15 séances par mois. De telles procédures peuvent être effectuées même tous les jours, l'essentiel est de ne pas s'arrêter là et de continuer à lutter contre la cellulite.

une alimentation saine est un élément important

La lutte contre la cellulite est impossible sans une bonne nutrition. Incluez plus de légumes et de fruits dans votre alimentation et assurez également un apport en eau adéquat. Cela contribuera non seulement à améliorer l’état de votre peau, mais aura également un effet positif sur votre santé en général. Une bonne alimentation est l’un des facteurs clés dans la lutte contre la cellulite.

gymnastique – réalisation du programme pour se débarrasser de la cellulite

N'oubliez pas l'activité physique. Des exercices simples pour les hanches et les fesses, qui peuvent être pratiqués pendant seulement 15 minutes par jour, accéléreront considérablement le processus d'élimination de la cellulite. Il peut s'agir d'exercices légers ou d'un entraînement à part entière. L'essentiel est la cohérence.

Ainsi, le café vous revigore non seulement le matin, mais contribue également à améliorer l’apparence de votre peau s’il est utilisé dans les soins du corps. Des interventions régulières, une bonne alimentation et une activité physique sont les trois principaux éléments qui vous aideront à combattre la cellulite.