Kaip sustiprinti silpnus nagus: praktiniai patarimai

Sveiki ir tvirti nagai – ne tik estetika, bet ir bendros organizmo būklės rodiklis. Tačiau daugelis susiduria su nagų trapumo, skilinėjimo ir lėto augimo problema. Šias problemas gali sukelti daugybė veiksnių, įskaitant vitaminų trūkumą, aplinkos poveikį ir net netinkamą priežiūrą. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip sustiprinti silpnus nagus ir atkurti jų sveikatą.

1. Tinkama mityba stipriems nagams

Vienas iš pagrindinių veiksnių, turinčių įtakos nagų būklei, yra tinkama mityba. Dėl baltymų, A, C ir B grupės vitaminų trūkumo gali prastai augti ir atsirasti vagų. Geležis taip pat atlieka svarbų vaidmenį: dėl jos trūkumo nagai gali lūžinėti ir plonėti. Todėl į savo racioną įtraukite maistą, kuriame gausu baltymų, daržovių, vaisių, taip pat geležies ir folio rūgšties. Tai padės sustiprinti nago plokštelę iš vidaus ir pagerinti jos išvaizdą.

2. Nagų priežiūra: kodėl svarbu pasitikėti profesionalu

Netinkamas manikiūras gali rimtai pažeisti jūsų nagus, todėl jie gali skilinėti arba augti netolygiai. Todėl svarbu kreiptis tik į profesionalius nagų meistrus, kurie žino, kaip tinkamai prižiūrėti nagus ir naudoti kokybiškas priemones. Puikiai atliktas manikiūras ne tik suteiks nagams gražią išvaizdą, bet ir neleis jiems lūžinėti ateityje.

3. Dirbdami saugokite nagus

Viena iš paprasčiausių ir veiksmingiausių priemonių apsaugoti nagus – mūvėti gumines pirštines atliekant namų ruošos darbus arba kontaktuojant su stipriomis cheminėmis medžiagomis. Pirštinės padės apsaugoti nagus nuo staigių temperatūros pokyčių, vandens ir ploviklių, išliks tvirti ir sveiki. Tai taip pat prailgins manikiūro tarnavimo laiką, neleis greitai sunaikinti dangos.

4. Nuolatinė priežiūra maistiniais produktais

Reguliarus maitinamųjų ir drėkinančių rankų ir nagų kremų naudojimas padės pagerinti nago plokštelės būklę. Kremai, kuriuose gausu vitaminų ir aliejų, maitina nagus, daro juos tvirtesnius ir elastingesnius. Kremą tepkite nagų lova kiekvieną dieną, ypač prieš miegą. Šis paprastas veiksmas padės išvengti atsiskyrimo ir sulūžimo.

5. Kietinamasis lakas: patikima nagų apsauga

Patepę nagus kietėjančiu laku, apsaugosite juos nuo išorinių poveikių ir išvengsite skilinėjimo. Stiprinantis lakas sukuria ploną apsauginį sluoksnį nago paviršiuje, kuris padeda išvengti pažeidimų ir vizualiai padaro nagus tvirtesnius bei storesnius. Reguliariai naudokite stiprinamąjį laką, kad išlaikytumėte sveikus nagus.

6. Visada po ranka nešiotis nagų dildę ir nagų žirkles

Niekada nežinai, kada gali nulūžti nagas. Todėl visada po ranka turėkite nagų dildę ir nagų žirkles. Jei nagas lūžta, svarbu nedelsiant jį apdoroti, kad išvengtumėte tolesnio pažeidimo. Dildė padės išlyginti aštrius kraštus, o žirklės atsargiai nukirps nagą, neleisdamos jam skilinėti.

Laikydamiesi šių paprastų, bet svarbių patarimų, galite sustiprinti silpnus nagus, padaryti juos sveikus ir gražius.