Cuidado adecuado del cabello: cómo lavar y secar correctamente el cabello

El cuidado del cabello no consiste sólo en elegir el champú adecuado, sino también en lavarlo y secarlo correctamente. Todo parece fácil e intuitivo, pero muchas cometemos errores que pueden afectar a la salud de nuestro cabello. Un adecuado lavado de tu cabello y posterior secado ayudarán a mantener tu cabello brillante, sano y bien cuidado.

Antes de empezar a lavarte el cabello, es importante peinarlo. Esto no sólo ayuda a prevenir enredos, sino que también elimina las células muertas del cuero cabelludo. Al peinarse, el número de estas células aumenta, lo que ayuda a limpiar mejor el cabello y el cuero cabelludo. Como resultado, tu cabello lucirá más limpio y brillante.

Primero debes verter el champú en tus manos y luego distribuirlo uniformemente sobre la superficie de tus palmas. Este enfoque ayuda a distribuir mejor el producto por todo el cabello y el cuero cabelludo. No utilices agua demasiado caliente o fría para lavarte el cabello. La temperatura óptima del agua debe ser ligeramente superior a la temperatura corporal. Evite el agua muy caliente, ya que los yoguis creen que puede promover el envejecimiento prematuro.

Un enjuague adecuado es un paso clave en el cuidado del cabello. Es necesario enjuagar bien el cabello hasta que comience a "chirriar". Recuerde enjuagar todas las áreas del cuero cabelludo, ya que es posible que el champú no se elimine de manera uniforme. Para obtener más brillo, puedes enjuagar tu cabello con agua acidificada y vinagre o jugo de limón.

A la hora de secar, el secador de pelo no siempre es la mejor opción. Después del lavado, escurre suavemente tu cabello y envuélvete la cabeza en una toalla tibia. Esto ayudará a eliminar el exceso de humedad y preparará tu cabello para un mayor secado. Seca tu cabello a temperatura ambiente, evitando la luz solar directa y las fuentes de calor para evitar resecar tu cabello y hacerlo quebradizo.

Una vez que tu cabello esté completamente seco, es útil peinarlo nuevamente. El primer peinado debe realizarse con cuidado después de secarse con una toalla, esto ayudará a un secado uniforme y mejorará la ventilación del cuero cabelludo. También es útil enjuagar el cabello con agua limpia, no sólo cuando se ensucia, sino también después de nadar en la piscina o en el mar. Recuerda cepillarte bien el cabello antes de acostarte, especialmente si es largo, para evitar enredos y asegurar un aspecto saludable.