Как избавиться от ревности и сохранить отношения

Ревность — одно из тех неприятных чувств, которое может разрушить даже самые крепкие отношения. Если вам не знакомо это ощущение, вы действительно счастливчик. Но многие сталкиваются с ситуациями, когда ревность становится постоянным спутником, и не всегда понятно, кому труднее — тому, кто ревнует, или тому, кого ревнуют. Мало кто способен спокойно наблюдать, как любимый человек помогает симпатичной соседке, флиртует с проходящей мимо девушкой или скрывает свои действия за компьютером.

Не менее раздражающей может быть ситуация, когда ваш короткий наряд вызывает у мужа бурю негодования, а на другой женщине — вызывает только комплименты. Муж готов помогать всем окружающим, а в вашем доме даже не может найти нужный инструмент. С этим сложно смириться, и ревность может разгораться с новой силой.

Часто можно услышать, что ревнуют только слабые или неуверенные в себе женщины. Но что делать, если вы абсолютно уверены в своей привлекательности и влиянии на мужа, а тень сомнений всё же не отпускает? Возможно, дело в развитом чувстве собственничества? Нежелание делить любовь и внимание партнера — это естественно, и здесь нет ничего постыдного. Но важно понимать, как не дать этому чувству разрушить отношения.

Ревность — разрушительное чувство. Она подтачивает доверие, изматывает и подавляет обоих партнеров. Как только вы позволите ей завладеть вами, остановить её будет сложно. Любая мелочь станет поводом для подозрений и обид. Поэтому важно учиться контролировать свои эмоции. Даже если в момент вспышки ревности кажется, что вас предают, стоит сделать усилие и промолчать. Через некоторое время вы, возможно, увидите ситуацию под другим углом и поймете, что она вовсе не заслуживала такой реакции.

Многие утверждают, что женщины не всегда мыслят логически, но именно в таких ситуациях логика — ваш лучший союзник. Подумайте: если бы муж на самом деле изменял, разве стал бы он так открыто провоцировать вас? Скорее всего, ваши опасения преувеличены. Не стоит сразу видеть в партнере предателя, который ищет "новую добычу". Хотя измены случаются, не все мужчины готовы пойти на этот шаг.

Чтобы понять корни своей ревности, проанализируйте недавние события. Что вас пугает больше всего? Боитесь ли вы остаться одна или стать предметом обсуждений среди друзей и коллег? Часто наши страхи вызывают негативные реакции, и вместо того, чтобы спокойно разобраться в себе, мы начинаем ревновать.

Любите и доверяйте своему партнеру. Не позволяйте ревности разрушать ваши отношения и ваше счастье. Пусть это разрушительное чувство не находит места в вашей жизни, а отношения строятся на доверии и взаимной поддержке.