Рекомендации по правильному питанию для малышей и детей младшего возраста

19 авг, 21:53

Рекомендации по правильному питанию для малышей и детей младшего возраста

Питание в раннем младенчестве и детстве имеет решающее значение для здорового развития ребенка и влияет на его здоровье в дальнейшей жизни. Давайте разберемся, какое питание педиатры считают правильным.

AD_4nXd6FjcKuSpOJPtfYu5ERfcQ7F6TzbFAkJrcPTafXcE5aKPPm0lX1GwmA7NRy86ThmBzWdEl7pZqSgX8DPbii0TAepsOCVBHqbeHzwdDc9MVuhURk2L_VP7-K48dzzzdWIZXi0BRLJhBXqMyZ92_7_BoucCe?key=wFGDU5Mj2qcpLq3jJOZohQ

Здоровое начало жизни

Грудное молоко является лучшим источником нутриентов для младенцев, поскольку оно содержит идеальный баланс питательных веществ, гормонов и антител. Однако в некоторых случаях матери не могут или предпочитают не кормить грудью. В этом случае заменой грудного молока выступает детская смесь, разработанная специально для детей в возрасте от 0 до 6 месяцев. Вам потребуется бутылка для кормления и стерилизатор для ее дезинфекции.

Прикорм 

Примерно в возрасте 6 месяцев потребности ребенка в энергии и питательных веществах возрастают, и грудного молока или детской смеси может быть недостаточно для их удовлетворения. Физиологически младенец этого возраста также готов к употреблению другой пищи. Если прикорм не вводится в полугодичном возрасте 6 или это делается неправильно, рост ребенка может замедлиться. Руководящими принципами правильного прикорма являются:

Во время болезни ребенка или в стрессовых ситуациях увеличьте частоту грудного вскармливания, сократив число прикорма.

AD_4nXddRGrjfz44vY18ky7r6183aBcUL72BVCQfj0suBDowBFt5sbCEe89ZJNo7_AdPaGSgeVNbf8xehSogoBEXDC_iNq39LkvGXMlZy-OrtucUdmfIFZGsJNyk8cw1PBRoQg_QqrFKiiy-BrBrJ-0u_XWBWY4?key=wFGDU5Mj2qcpLq3jJOZohQ

Кормление детей младшего возраста

Здоровое питание детей ясельного возраста включает в себя широкий выбор продуктов из пяти групп здорового питания:

Каждая группа продуктов питания содержит питательные вещества, необходимые организму для правильного роста и работы. Например, фрукты, овощи и бобовые дают ребенку энергию, витамины, антиоксиданты, клетчатку и воду. Они защищают организм от болезней в более позднем возрасте, включая болезни сердца, инсульт и некоторые виды рака. Зерновые продукты дают энергию, необходимую для роста, развития и обучения. Кисломолочные продукты являются источниками белка и кальция. Мясо и его вегетарианские заменители богаты белком, полезными витаминами и минералами, такими как железо и жирные кислоты омега-3. Составить сбалансированную диету поможет детский диетолог или врач-педиатр.

 


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/570021.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua