Dans notre vie quotidienne, pleine de stress et de manque de temps, il n’est pas surprenant que nous rêvions de détente et de repos. Le travail, la maison, les affaires familiales - tout cela laisse souvent peu de temps pour les loisirs. Heureusement, créer une atmosphère de SPA peut être à la maison et ne pas dépenser sur elle toute la journée ou beaucoup d’argent.

Préparation pour le SPA à domicile
Pour commencer, il est important de bien préparer vos vacances au SPA. Vous aurez besoin d’huiles essentielles, de sel marin, de gommages naturels, d’un tissu éponge, d’un coton naturel et de musique classique pour créer une atmosphère relaxante. Vous pouvez également acheter des bougies aromatiques et des fleurs de fleurs de champs ou de pétales de roses - ces petites choses aideront à créer une atmosphère d’un véritable SPA.

Procédure étape par étape d’un SPA à domicile
La première étape consiste à prendre une douche qui aidera à soulager la fatigue accumulée. Utilisez des mouvements de massage doux pour détendre les muscles. Peler ensuite avec du gommage naturel, comme du café moulu ou des flocons d’avoine broyés, pour rendre la peau douce et lisse.

La prochaine étape est de traiter le visage. Pour cela, préparez un bain à vapeur avec l’ajout d’huile de lavande et de romarin. Le bain de vapeur aidera à ouvrir les pores et le masque anti-stress rendra la peau plus fraîche et humide.

Soins capillaires et bain
N’oubliez pas vos cheveux : un masque nourrissant composé d’ingrédients naturels leur redonnera brillance et élasticité. Pendant que le masque fonctionne, préparer un bain aux huiles essentielles et au sel de mer. Jouer de la musique relaxante pour améliorer l’effet de relaxation.

Passez environ 20 minutes dans le bain - c’est le moment optimal pour profiter au maximum de la procédure. Après cela, lavez les masques pour le visage et les cheveux, enveloppez-les dans une serviette et appliquez un hydratant sur le visage. Pour le corps, utilisez un produit anti-cellulite en massant les zones à problèmes. Terminez la procédure avec votre crème ou lotion préférée.