Jak długo zwracasz uwagę na swoje stopy? Latem, kiedy nosimy otwarte buty, nasze stopy są narażone na wiele mikroskopijnych uszkodzeń. Ale dzięki kilku prostym procedurom możesz doprowadzić je do perfekcji. Zasady higieny osobistej pomogą utrzymać stopy w zdrowiu i delikatności, co zwiększy pewność siebie i stworzy wizerunek zadbanej kobiety.

znaczenie pielęgnacji stóp

Kobiety często zapominają dbać o swoje stopy, chociaż jest to jedna z tych części ciała, na które zwracają uwagę inni. Dobra pielęgnacja stóp chroni je przed pęcherzami, pęknięciami i infekcjami. Zadbane nogi zawsze wyglądają atrakcyjnie, a nawet najpiękniejsze ubrania nie uratują obrazu, jeśli twoje stopy są w zaniedbanym stanie.

podstawowa pielęgnacja stóp

czystość i suchość
Regularnie myj i szoruj stopy podczas kąpieli pod prysznicem lub wanną. Ważne jest, aby je dokładnie wysuszyć, ponieważ drobnoustroje lubią mokre warunki.

pielęgnacja paznokci
Regularnie przycinaj paznokcie, unikając zbyt krótkiego cięcia, aby zapobiec wzrostowi paznokci. Przesuń skórkę drewnianym kijem lub ręcznikiem.

lakierowanie
Używaj zmywacza do paznokci bez acetonu. Ciągłe stosowanie lakierów kolorowych może prowadzić do przebarwienia paznokci, dlatego okresowo dawaj im „odpoczynek”".

masaż kremowy
Nałóż wysokiej jakości krem do stóp i masuj stopy przez 10-15 minut. Pomoże to nawilżyć skórę, dzięki czemu będzie gładka i piękna.

kontrola strumienia
Używaj antyperspirantów lub talku stóp, aby kontrolować pocenie się i pozbyć nieprzyjemnego zapachu. Noś bawełniane skarpetki, które pochłaniają pot.

popraw buty
Wybierz buty według rozmiaru, unikaj zbyt wąskich lub zbyt luźnych modeli. Buty z wąskim palcem mogą zranić stopę.

dodatkowe wskazówki dotyczące pielęgnacji stóp

ochrona stóp w miejscach publicznych
Noś zamknięte buty w miejscach publicznych, aby chronić stopy przed infekcjami.