Борьба с герпесом: эффективные стратегии

Простуда на губах, вызванная вирусом герпеса, является неприятным и распространенным явлением. Более 90% людей являются носителями вируса, который, попадая в организм, встраивается в нервные клетки и может активироваться при ослаблении иммунитета. Полностью избавиться от вируса невозможно, но можно научиться эффективно с ним справляться. Рассмотрим основные причины герпеса и способы борьбы с ним.

Причины появления герпеса
Вирус герпеса часто передается при поцелуях и обычно попадает в организм еще в детском возрасте. Заражение возможно даже в отсутствие видимых симптомов, так как вирус может содержаться в слюне носителя. Многие люди даже не подозревают, что являются носителями герпеса, благодаря сильному иммунитету. Однако при ослаблении иммунной системы (из-за болезней, стресса, недостатка витаминов, недосыпания и т.д.) вирус активируется, вызывая высыпания на губах.

Почему герпес активируется зимой
Зимой, в период частых ОРВИ, организму приходится бороться с различными вирусами, что ослабляет иммунитет. Нехватка свежих фруктов и овощей, малоподвижный образ жизни и переохлаждение также способствуют активации герпеса. Поэтому в холодное время года высыпания на губах возникают чаще.

Что делать при высыпаниях герпеса
Когда на губах появляются болящие и зудящие пузырьки, важно помочь иммунитету справиться с вирусом. Если герпес появляется часто, стоит проконсультироваться с врачом по поводу приема противовирусных препаратов. В случае, если высыпания доставляют лишь косметический дискомфорт, можно использовать противогерпетические мази, которые помогают подсушить пузырьки и снять воспаление. Среди популярных мазей — ацикловир, зовиракс, герпферон, пенцикловир. Наносить их следует несколько раз в день.

Косметика для маскировки герпеса
На начальной стадии высыпания лучше избегать использования косметики, так как это может привести к инфекции. Однако в экстренных случаях можно применить пудру или тональный крем, но они должны быть обезжиренными. Если герпес уже проходит, можно использовать увлажняющий крем без жира в качестве основы, чтобы избежать шрамов и сохранить контур губ. Наносить тональный крем придется на все лицо, чтобы не выделять высыпание. Акцент в макияже лучше делать на глаза, избегая контурного карандаша для губ, чтобы не привлекать внимание к герпесу.

Важно помнить
Высыпания герпеса нельзя трогать руками, чтобы не занести инфекцию на слизистые оболочки глаз, носа или половых органов. Поцелуи также стоит отложить до полного заживления, чтобы не заразить партнера.

Эти простые меры помогут вам справиться с герпесом и избежать его распространения. Важно заботиться о своем здоровье круглый год, чтобы поддерживать иммунитет на высоком уровне и минимизировать риск активации вируса герпеса.