Как вернуть свежесть и блеск глазам

Глаза – самая выразительная часть нашего лица. Именно поэтому так важно, чтобы они всегда выглядели привлекательно и здорово. Долгая работа за компьютером, чтение при слабом освещении, городская пыль и сухой воздух негативно сказываются на состоянии глаз. К концу дня часто появляются отеки и темные круги, а на белках проступают красные сосуды. Давайте разберемся, как вернуть уставшему взгляду свежесть и красоту.

капли для глаз
Капли для глаз бывают двух типов: сосудосуживающие и увлажняющие. Сосудосуживающие капли, такие как "Визин", быстро убирают покраснения и лопнувшие сосудики, но их нельзя использовать каждый день. Они подходят для экстренных случаев, когда нужно быстро привести глаза в порядок перед важным событием.

Увлажняющие капли, напротив, можно использовать ежедневно. Они схожи по составу с естественной слезой и помогают увлажнять глаза, что особенно полезно для тех, кто долго работает за компьютером или носит контактные линзы. Народная медицина предлагает использовать раствор меда (четверть чайной ложки меда на столовую ложку воды) в качестве капель, который можно хранить в холодильнике несколько дней.

кремы и маски для кожи вокруг глаз
Современные косметические линии предлагают множество тонизирующих средств для кожи вокруг глаз, которые улучшают циркуляцию крови, снимают отеки и уменьшают темные круги. Наносить такие средства нужно специальным образом: легкими массажными движениями или вбивая крем подушечками пальцев. Это помогает ускорить впитывание и усилить воздействие средства.

Крем нужно наносить не прямо под ресницами, а на область, где начинается кость, и под бровью. Ночной крем от отеков следует наносить за 2 часа до сна.

компрессы для глаз
Компрессы – еще один способ избавиться от синяков и отеков век. Можно использовать ломтики огурца или картофеля, охлажденные чайные пакетики, ватные диски, смоченные в охлажденной чайной заварке или настоях ромашки, укропа или мяты. Хороший эффект дают компрессы с чуть теплым молоком, но не обезжиренным, так как именно животные жиры и протеины молока обладают полезными свойствами.

Холодная вода или лед также оказывают тонизирующее воздействие на глаза, сужая сосуды и возвращая взгляду свежесть.

массаж глаз
Массаж глазных яблок и кожи вокруг глаз улучшает кровообращение и снимает напряжение. Легко постучите пальцами по прикрытым векам, осторожно потяните уголки глаз наружу и поморгайте. Также можно согреть ладони, потерев их друг о друга, и на несколько минут накрыть ими закрытые глаза. Это создаст успокаивающий эффект.

Не забывайте снимать макияж перед любой процедурой для глаз.

упражнения для глаз
Гимнастика для глаз помогает снять усталость и укрепить глазные мышцы. Она полезна для профилактики близорукости и особенно необходима тем, чье зрение уже не идеально.

Сильно зажмурьте глаза на несколько секунд, затем раскройте их максимально широко. Повторите несколько раз.
Переведите взгляд максимально влево, затем вправо, повторите 10-15 раз.
Устремите взгляд вверх, затем вниз, повторите 10-15 раз.
Вращайте закрытыми глазами, рисуя восьмерку. Можно также мысленно рисовать буквы или слова.
Найдите максимально удаленный предмет и задержите на нем взгляд, затем переведите его на кончик носа. Повторите 20-30 раз.
Заботясь о своих глазах, вы сохраняете их здоровье и красоту. Пусть ваши глаза всегда сияют!