Как красивы волосы у моделей на обложках журналов! Они вьются локонами и сами собой укладываются в прическу... Другое дело у нас, обычных людей. У кого-то недостаточно объема, у кого-то проблемы с цветом. Но еще хуже, когда в прическе начинают появляться седые волоски, хотя возраст до этого еще далек. У большинства женщин изменения в росте и цвете волос происходят постепенно и достигают максимальной выраженности в менопаузе. Первые седые волоски могут появиться к 35 годам, начиная с висков и постепенно распространяясь к темени и затылку.

Если седина возникла у вас до 20 лет, стоит искать причину этого неприятного явления. Считается, что поседение связано со снижением функции меланоцитов – клеток, содержащих пигмент, и уменьшением активности ферментов в луковице волоса. Но почему это происходит у молодых людей? Возможно, виноваты гены. Если ваша мама в 30 лет уже имела седые волосы, скорее всего, в том же возрасте "иней" появится и у вас.

Среди других причин раннего поседения – различные заболевания, такие как анемия, нарушения функций щитовидной железы, гормональные сбои. Недостаток в организме меди и селена, кислородное голодание и недостаточное питание волос, дефицит витаминов группы В и витамина Е также могут приводить к седине. Опасны строгие диеты и однообразное питание.

Бытует мнение, что брюнетки начинают седеть раньше блондинок, но это не так. На темных волосах седина просто более заметна. Интересно, что сам процесс поседения у обладательниц темных волос происходит медленнее, чем у светловолосых. Тем не менее, седина может проявиться неожиданно, как это случилось с Марией-Антуанеттой, чьи волосы побелели за ночь перед казнью. Такая же история произошла с Генрихом Наваррским. Эти случаи подтверждают связь ранней седины со стрессами.

Что делать, чтобы сохранить цвет волос? У официальной и народной медицины есть множество рецептов. Хотя еще не придумали таблетки, которая вернула бы утраченный пигмент, замедлить появление седины можно. Обратитесь к трихологу. Он разработает систему ухода за волосами и, возможно, предложит курс лечения для улучшения кровоснабжения кожи головы. Иногда раннее поседение сопровождается выпадением волос, и на месте выпавших могут вырасти новые, менее заметные седые волосы.

Полезны поливитамины. Регулярный их прием улучшит не только состояние волос, но и кожи, ногтей, всего организма. Не забывайте о правильном питании. Сбалансированная еда всегда полезна, особенно для укрепления волос.

Народная медицина предлагает лечить раннюю седину продуктами питания. Чтобы отсрочить возрастные изменения волос, ешьте жареное мясо, лук, редис, сырые яйца и ячмень. Ограничьте потребление супов и похлебок, каш и свежего молока. Считается, что исключив эти продукты из рациона, можно замедлить процесс поседения.