Мытье волос – кажется, что это такая простая задача, но многие делают это неправильно. Правильный уход за волосами не только помогает избежать перхоти и различных кожных заболеваний, но и способствует их здоровью и красоте на долгие годы.

подготовка

Прежде чем начать мытье, полностью смочите волосы теплой водой. Избегайте горячей воды, чтобы не стимулировать сальные железы и не сушить кожу головы.

шампунь

Нанесите небольшое количество шампуня (приблизительно столовую ложку) на руку и мягкими движениями втирайте его в кожу головы кончиками пальцев. Массируйте кожу головы одну-две минуты, чтобы стимулировать кровообращение.

смывка

Тщательно смойте шампунь с волос, избегая оставления остатков, которые могут создать пленку на волосах и утяжелить их.

кондиционер

Нанесите кондиционер на волосы, начиная с середины и заканчивая кончиками. Кожа головы уже производит достаточно жирности, поэтому кондиционер наносится только на длину волос. Оставьте кондиционер на волосах одну-две минуты и затем тщательно смойте его прохладной водой.

финальные шаги

Для завершения процесса смойте волосы прохладной или даже холодной водой, чтобы придать волосам блеск и гладкость. После этого высушите волосы, избегая трения полотенцем. Используйте фен только в случае крайней необходимости, так как частое воздействие горячего воздуха может повредить волосы.

советы и рекомендации

Выбирайте шампунь и кондиционер, соответствующие вашему типу волос. Избегайте сульфатных шампуней, особенно если у вас вьющиеся волосы, чтобы избежать их пересушивания.

Не мойте волосы слишком часто – это может сделать их сухими и ломкими. Помните, что регулярный уход за волосами помогает им оставаться здоровыми и красивыми на протяжении всей жизни.