Cómo salvar un matrimonio en crisis

¿Es posible restablecer la armonía en la familia tras problemas graves? Los psicólogos familiares están seguros de que es posible, pero para ello hay que hacer grandes esfuerzos, tener paciencia y voluntad de compromiso.

Reconocer el problema

El primer paso para resolver el problema es reconocer su existencia. Si uno de los cónyuges atraviesa una crisis, afecta a todo el matrimonio. A menudo, uno de los cónyuges sufre malentendidos mientras el otro opta por ignorar el problema. Esto puede conducir a la infidelidad, el abandono o incluso el divorcio. Recuerde que los problemas matrimoniales son culpa de los dos y que, para salvar el matrimonio, ambos deben esforzarse al máximo.

Actúe

No espere que la situación se resuelva por sí sola. Sin acción, los resentimientos y los malentendidos no hacen más que crecer y convertirse en una barrera infranqueable. Muchas parejas empiezan a luchar por su matrimonio demasiado tarde, cuando ya no hay nada que arreglar. No posponga la solución de los problemas, empiece a actuar en cuanto note los primeros signos de crisis.

Busque ayuda profesional

No intente resolver todos los problemas usted solo. Un psicólogo familiar le ayudará a ver la situación desde fuera y le ofrecerá formas eficaces de resolverla. Sí, no es fácil abrirse a un desconocido, pero puede salvar su matrimonio. Un psicólogo profesional tiene la experiencia y las habilidades necesarias para comprender las causas profundas de tus problemas y ofrecerte soluciones eficaces.

Trabaja en ti mismo

El desarrollo personal y el trabajo en uno mismo ayudarán a mejorar la relación. Aumente su autoestima, su confianza y trabaje en su crecimiento personal. Aunque tus celos o tu resentimiento estén justificados, reflexiona primero sobre la situación y sólo después toma decisiones. Esto te ayudará a sobrellevar las emociones negativas y a evitar acciones precipitadas.

No provoques los celos

Evita provocar deliberadamente los celos para revitalizar una relación. Esto puede dar lugar a graves conflictos e incluso destruir el matrimonio. Una pareja segura de sí misma respeta las decisiones de su cónyuge y no tolera la manipulación. Crear celos artificialmente puede acabar con tu pareja decidiendo marcharse y tú quedándote solo.

Prepárese para el cambio

La vida familiar está llena de cambios, y estar preparado para ellos ayudará a mantener viva la relación. Aprendan a aceptarse y respetarse, a encontrar compromisos y a trabajar por objetivos comunes. Recuerde que un matrimonio próspero es un trabajo constante en el que ambos cónyuges deben esforzarse.

Siendo pacientes y respetuosos el uno con el otro, podréis superar cualquier dificultad y devolver la armonía a vuestra vida matrimonial.