Magiczne sztuczki na suche włosy

Łamliwe, puszące się, trudne do ułożenia - takie problemy często pojawiają się w przypadku suchych włosów, zwłaszcza latem. Jak więc poprawić ich kondycję? Po pierwsze, chronić je przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, nosząc kapelusz i unikając długotrwałego przebywania na słońcu w godzinach 10-16.

Po drugie, dostosuj swoją dietę tak, aby zawierała pokarmy bogate w witaminy A (kawior, wątróbka, jajka, mleko) i F (siemię lniane, oleje sojowe i słonecznikowe, migdały, orzeszki ziemne). Regularne spożywanie tłustych ryb, takich jak śledź, pstrąg, łosoś, wzbogaci włosy w kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają nawilżyć i wzmocnić strukturę włosa. Ponadto, trzymaj się zbilansowanej diety bogatej w świeże owoce i warzywa, takie jak persymony, pomarańcze, marchew i kapusta, które są również korzystne dla zdrowia włosów.

Podczas stylizacji staraj się unikać wysokich temperatur, które mogą negatywnie wpływać na włosy, takich jak gorące powietrze z suszarki do włosów i gorące żelazka. Wybieraj wysokiej jakości produkty do pielęgnacji włosów, unikając produktów zawierających alkohol i regularnie stosuj maski rewitalizujące. Podczas mycia włosów preferuj miękką wodę, a do zmiękczenia twardej wody możesz użyć sody oczyszczonej lub gliceryny. Nie zapomnij o spłukaniu włosów po każdym myciu, aby wygładzić łuskę włosa i dodać włosom blasku.

Ważnym krokiem w naprawie suchych włosów jest ich podcinanie. Im mniej zniszczonych końcówek, tym zdrowsze i piękniejsze będą włosy. Dlatego zaleca się strzyżenie włosów przed rozpoczęciem kursu odbudowy.