Capire il proprio coniuge è un'impresa seria e difficile. Per capire vostro marito non è necessario costringerlo a superare centinaia di test psicologici, basta imparare a vedere la situazione con i suoi occhi. Ed è necessario vedere la persona amata "a viso aperto", senza miti e stereotipi. Miti come "l'uomo deve essere attento e premuroso", "l'uomo è obbligato a mantenere la famiglia", "l'uomo deve fare i lavori di casa dopo una parola", "la donna deve essere orgogliosa" e così via - tutti questi miti hanno già distrutto molte famiglie. In realtà, nessuno è in debito.

Regola 1

Il modo migliore per evitare che i piatti si rompano e che il matrimonio si rompa è prevenire gli scandali alla radice. Non appena sentite che vi state avvicinando al "punto di ebollizione", fermatevi e valutate con calma se quello che è successo è davvero un motivo per parlare della relazione. Quanto più la rabbia e l'aggressività sono presenti, tanto più è necessario trattenersi.

Un altro errore è accumulare risentimento. Il coniuge ha lasciato un piatto sporco sul tavolo. Una volta, un'altra, un'altra ancora, dieci.... Con pazienza lo pulite e lo lavate: nessuna reazione. E all'improvviso, per qualche motivo, la ventitreesima volta diventa la goccia che fa traboccare il vaso: dentro di voi si scatena un uragano di rabbia. "Cosa sono, la tua donna delle pulizie?????". L'accusato è scioccato: non si rendeva conto che un semplice piatto fosse motivo di tanta indignazione. Il tono è già stato impostato e il coniuge non ha altra scelta che difendersi urlando. Tutto questo si sarebbe potuto evitare se, dopo aver sentito il pungolo della prima offesa, avesse chiesto al tanghero di mettere i piatti nel lavello dopo di lui.

Regola 2

Se il conflitto si protrae e una conversazione seria è inevitabile, va gestita in modo sensato. Innanzitutto, scegliete un momento e un luogo adatti. Esprimere lamentele fortemente stanche, in ritardo per una riunione importante o, come capita, da marito ubriaco, almeno, non è efficace.

Regola 3

I reclami devono essere discussi solo in modo amichevole, calmo e costruttivo.

Ricordate che ogni rimprovero - anche se sembra giusto, provoca in una persona il desiderio di difendersi, obiettare, dimostrare che ciò che è stato detto - non è vero. Evitate frasi come "Non potevi chiamare?". Scegliete le cosiddette "costruzioni dell'io", ad esempio: "Tesoro, ero molto preoccupato, non sapendo cosa ti fosse successo".

Non "intasare l'etere" con affermazioni come "Non hai mai...", "Sempre tu...", "Fai sempre così...". È chiaro che l'"offensore" inizierà a discutere proprio sulle parole inutili "mai", "per sempre", "sempre", trasferendo l'essenza della disputa in un'altra direzione.

Non usate frasi "vuote": "È inutile parlare con te", "Sei un egoista", "Non sei capace di fare niente". È meglio rompere i piatti che dire parole senza senso di cui ci si può pentire in seguito.

Rimanete concentrati sul vero problema. Sapete quanto sia facile, durante un litigio, accumulare tutte le piccole offese - e il fatto che il vostro coniuge si sia dimenticato di congratularsi con voi per i tre anni trascorsi dal giorno del vostro primo bacio, e che abbia dimenticato di comprare il pane per la casa, e che si sia bruciato durante un temporale il televisore ..... Non distraetevi dall'argomento principale.

Non infiammate la situazione, fate capire all'interlocutore che lo state ascoltando con attenzione. Cercate di affrontare il problema dal suo punto di vista.

Regola 4

Non coinvolgete i vostri genitori e i vostri cari nella discussione. Mamme, papà e figli devono restarne fuori. Non risolvete mai una relazione in presenza di terzi. Non parlate di problemi familiari a destra e a manca. Le conversazioni senza senso non risolveranno i vostri problemi.

Regola 5

Siate accomodanti e capaci di riconciliarvi. Quando la "tempesta si è calmata", non rimanete in un cupo silenzio. Piuttosto, fate il primo passo: "Sai, abbiamo avuto una grave discussione.... Mi sento molto a disagio quando io e te abbiamo queste cose. Credo che anche tu lo sia. Facciamo pace, ti va?". Ricordate che una riconciliazione sincera, non formale, rafforza il matrimonio. Dopo un litigio ben gestito, le persone iniziano a dare più valore al loro rapporto e sono meno propense a trovare occasioni di scandalo.