Все мы помним, как в детстве крутили обруч вокруг талии, мечтая о стройной фигуре. С годами старый обруч ушел в прошлое, но наши мечты о красивой талии остались. Существует простой способ превратить мечту в реальность - это хула-хуп.

История хула-хупа восходит к 1957 году, когда он был изобретен в США. Название хула-хуп объединяет слова "hula" (название полинезийского танца) и "hoop" (англ. обруч). С тех пор обруч претерпел много изменений. Сегодня в спортивных магазинах представлено множество его модификаций.

Среди наиболее распространенных видов хула-хупов можно выделить обычный, складной, утяжеленный, с массирующими элементами и с счетчиком калорий. Каждый вид имеет свои особенности и предназначен для разных целей.

Занятия с хула-хупом имеют множество плюсов. Они способствуют тренировке дыхательной и сердечно-сосудистой систем, сжигают калории, улучшают вестибулярный аппарат, не нагружают внутренние органы и удобны в использовании.

Еще один важный плюс - улучшение состояния кожи в области талии и бедер. После занятий с хула-хупом кожа становится более упругой, а целлюлит уменьшается.

Хула-хуп - это не только спортивный инвентарь, но и приятное возвращение к детству. Вращение обруча вокруг талии не только помогает достичь желаемой формы, но и приносит удовольствие от занятий.