Düzenli cinsel aktivitenin kadın sağlığı üzerinde doğrudan bir etkisi vardır; ciltlerini parlatır, saçlarını ve tırnaklarını güçlendirir ve özgüvenlerini artırır. Avustralya'dan bilim insanları, aktif bir cinsel yaşamın hormonal arka planı etkilediğini ve kadınların fiziksel ve ruhsal durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu vurgulamaktadır. Bununla birlikte, sıklığın her zaman kaliteye eşit olmadığını ve yatakta uyum ve karşılıklı anlayışın önemli olduğunu unutmamak gerekir.

Avustralya'da yapılan ve 20 ila 65 yaş arası üç yüz kadının katıldığı bir araştırmada, yakın ilişkilere ayda iki kereden daha az önem verenlerin zihinsel dengelerinin, düzenli yakınlık kuranlara kıyasla daha düşük olduğu görülmüştür. Şaşırtıcı bir şekilde, çalışmaya katılanların dokuzda birinin düzenli bir partneri vardı.

İlginç olan nokta, tüm kadınların seks sonrası hazza ulaşamamasıdır. Farklı cinsiyetlerden 5 binden fazla kişinin katıldığı bir başka çalışmanın sonuçları, adil seksin üçte birinden fazlasının asla orgazm hissetmediğini ve %25'inin bunu düzenli olarak taklit ettiğini göstermiştir. Ek stimülasyon, mastürbasyon ve çeşitli zorluklar samimi memnuniyeti etkileyebilir.

İlginç bir şekilde, İngiliz bilim insanları tarafından yapılan bir çalışma, bir kadının orgazm yaşama yeteneğinin bir dereceye kadar genetiğe bağlı olduğunu doğrulamıştır. Bu durum, kadınların partner seçimindeki tercihlerini açıklayabilir; zira zevk almakta zorlananlar dayanıklı, sabırlı ve şefkatli erkekleri tercih etmektedir.

Bir denge bulmanın ve partnerinizle beklentileriniz ve ihtiyaçlarınız hakkında açıkça konuşmanın önemli olduğunu vurgulamakta fayda var. Yakın ilişkilerde sadece fiziksel değil duygusal tatmin de önemlidir.