Прекрасные, ухоженные ногти стали неотъемлемой частью образа современного человека. Несмотря на то, что салоны красоты предлагают разнообразные процедуры по уходу за ногтями, в домашних условиях также можно поддерживать их здоровье и красоту. В нашей статье мы расскажем о простых секретах для красивых и ухоженных ногтей.

Для того чтобы ваши ногти оставались здоровыми и прочными, необходимо регулярно и правильно заботиться о них, защищать от воздействия агрессивных химических веществ и включать в рацион продукты, богатые кальцием и белком.

Используйте защиту: Надевайте резиновые перчатки при выполнении бытовых работ и работе в саду или на даче, чтобы предотвратить контакт с агрессивными химическими веществами.

Увлажняйте ногти: Как и кожа, ногти нуждаются в увлажнении. Регулярно используйте увлажняющий крем для рук и ногтей, особенно обращая внимание на кутикулу.

Избегайте ацетона: Пользуйтесь витаминизированными средствами для снятия лака без ацетона, чтобы избежать сухости и ослабления ногтей.

Ухаживайте за кутикулой: Раз в неделю мягко смягчите кутикулу и аккуратно обрежьте ее или отодвиньте к краю ногтя.

Поддерживайте форму ногтей: Регулярно стригите ногти, придавая им аккуратную форму, и подпиливайте их неметаллической пилочкой.

Дайте ногтям отдохнуть: Позвольте ногтям периодически «дышать», не нанося лак. Вместо этого используйте лечебные лаки, чтобы поддерживать их здоровье.

Не используйте ногти как инструмент: Избегайте использования ногтей в качестве инструмента для различных задач, чтобы предотвратить их повреждение.

Прекратите грызть ногти: Избавьтесь от привычки грызть ногти, так как это не только портит их внешний вид, но и вредит их здоровью.

Принимайте поливитамины: Обеспечьте организм витаминами и минералами, необходимыми для здоровья ногтей.

Питайтесь правильно: Включайте в рацион продукты, богатые витамином В, кальцием и белком, такие как зелень, морская капуста, яичный желток и молочные продукты.

Следуя этим простым советам, вы сможете поддерживать ваши ногти здоровыми, красивыми и ухоженными даже в домашних условиях.