Главные враги женского удовольствия: как победить и наслаждаться полностью

С приближением теплых дней один из врагов женского сексуального наслаждения готовится покинуть сцену, и вам следует знать, с чем именно вы будете бороться.

Тесная одежда: Корсеты, стринги и узкие джинсы могут нарушать циркуляцию крови в области таза, что затрудняет достижение оргазма. Отдавайте предпочтение более свободной одежде.

Слабые мышцы: Мышцы влагалища требуют тренировок. Регулярный секс и упражнения Кегеля помогут сохранить тонус и улучшить сексуальные ощущения.

Гормональный фон: До 25 лет гормональный фон нестабилен, но регулярная сексуальная активность может улучшить ситуацию.

Вегето-сосудистая дистония: Это заболевание может влиять не только на здоровье, но и на сексуальные ощущения. Консультация с врачом может помочь решить проблемы.

Редкий секс: Чем чаще секс, тем легче достигнуть оргазма. Поддерживайте активную сексуальную жизнь.

Никотин: Курение может привести к аноргазмии. Оставьте эту вредную привычку, чтобы улучшить сексуальное здоровье.

Алкоголь: Умеренное употребление может раскрепостить, но избегайте излишков, так как это может снизить чувствительность эрогенных зон.

Медикаменты: Некоторые препараты могут влиять на сексуальную функцию. Проконсультируйтесь с врачом относительно возможных альтернатив.

Переедание: Избегайте слишком обильных ужинов, чтобы поддерживать нормальный кровоток и энергию для секса.

Холод: Теплые руки и ноги важны для наслаждения. Предварительно согрейтесь, прежде чем погрузиться в интимные моменты.

С борьбой с этими факторами вы обеспечите себе более насыщенную и приятную сексуальную жизнь.