Скрытый калораж бурного наслаждения

Ученые провели исследование, подсчитав, сколько калорий сгорает во время занятий сексом. для тех, кто стремится сбросить лишний вес к лету, мы нашли приятный способ достижения цели. Известно, что занятия сексом не только приносят удовольствие, но и эффективно сжигают калории. давай рассмотрим, как использовать этот приятный способ в пользу своей фигуры!

Занятие сексом в течение получаса способно сжечь до 85 калорий. хотя эта цифра может показаться невеликой, давайте посчитаем: 42 получасовых сессии секса приведут к потере 3570 калорий. такой результат несомненно заслуживает внимания.

При пассивном участии в сексе человек с весом 90 кг теряет 96 калорий, весом 80 кг – 86 калорий, весом 70 кг – 76 калорий, весом 60 кг – 65 калорий, весом 50 кг – 56 калорий.

Активные занятия сексом приносят еще больший эффект: 90 кг – 193 калории, 80 кг – 172 калории, 70 кг – 152 калории, 60 кг – 131 калории, 50 кг – 112 калории.

Стоит отметить, что активный секс еще не обязательно должен быть бурным. если придать ему бурный характер, расход калорий увеличится вдвое. так что, наслаждаясь моментом, вы также заботитесь о своей физической форме.