Cura corretta delle unghie:

Evitate di usare oggetti metallici per pulire o limare le unghie, perché possono danneggiare la lamina ungueale.
Utilizzate regolarmente una morbida tavoletta smeriglio per evitare sbavature e mantenere la forma delle unghie.
Umidità e protezione:

Indossare guanti quando si maneggiano acqua o sostanze chimiche per evitare che le unghie si secchino.
Usate una crema idratante per le mani e un olio per le cuticole per mantenere un livello di idratazione ottimale.
Stile di vita sano:

Bevete acqua a sufficienza per mantenere l'idratazione.
Evitare di mangiare troppo e consumare alimenti ricchi di sostanze nutritive.
Attenzione agli smalti e ai prodotti per le unghie:

Evitare l'uso frequente di solventi per unghie a base di acetone, perché possono causare l'inaridimento delle unghie.
Scegliere smalti di qualità, preferibilmente senza ingredienti chimici aggressivi.
Moderazione con i gioielli:

Evitate l'uso eccessivo di unghie e accessori artificiali perché possono indebolire le unghie naturali.
Massaggi regolari:

Massaggiare le cuticole e i rulli per unghie aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e rafforza le unghie.
Cura regolare delle unghie:

Incorporate la cura delle unghie nel vostro rituale quotidiano per prevenire i problemi e mantenere le unghie sane.
Ricordate che l'efficacia dei metodi può variare da persona a persona ed è meglio consultare un medico in caso di problemi seri alle unghie.