Рейтинг самых полезных соков для здоровья: открытия американских исследователей

Американские специалисты провели исследование, которое раскрывает, какие соки оказывают наибольшую пользу для человеческого организма.

Это независимое исслабораторное исследование было проведено по заказу известного издания "Health".

Гранатовый сок — лидер рейтинга. Этот сок богат антиоксидантами и при этом низкокалорийный. Гранатовый сок является отличной профилактикой онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Виноградный сок на втором месте. Он также обладает значительным содержанием антиоксидантов и полезных веществ, снижая риск заболеваний сердца.

Смородиновый, черешневый и клюквенный соки заняли третье, четвертое и пятое места. Эти напитки также обогащены полезными веществами, предотвращающими сердечные заболевания, замедляющими процессы старения, укрепляющими мышечные ткани и улучшающими зрение.