Taurė vyno per dieną: saugokite savo kaulus kelyje į sveikatą

Naujas britų mokslininkų tyrimas patvirtina, kad saikingas vyno vartojimas gali apsaugoti moterų kaulus ankstyvuoju menopauzės laikotarpiu. Dėl menopauzę lydinčių hormoninių pokyčių didėja osteoporozės rizika, tačiau įrodyta, kad protingais kiekiais vartojamas alkoholis gali padaryti kaulus tankesnius ir apsaugoti nuo lūžių.

Aberdyno universitete Škotijoje atlikto tyrimo metu buvo vertinamas 900 moterų, kurioms prasidėjo menopauzė, suvartojamo alkoholio ir kalcio kiekis. Penkerius ir septynerius metus trukusio stebėjimo rezultatai parodė, kad saikingas alkoholio vartojimas, maždaug taurė vyno per dieną, kartu su kalcio turtinga mityba padėjo sumažinti lūžių riziką ir išsaugoti kaulų tankį.

Viena iš hipotezių teigia, kad alkoholis gali padidinti hormono estrogeno, kurio menopauzės metu moterims sumažėja, kiekį. Svarbu pažymėti, kad šis teigiamas poveikis taikomas saikingam alkoholio vartojimui ir nebūtinai apima menopauzės laikotarpį.

Primename, kad piktnaudžiavimas alkoholiu gali pabloginti kaulų sveikatą. Mokslininkai pabrėžia, kad norint nepakenkti sveikatai, svarbu saikingai vartoti vyną. Anksčiau saikingas vyno vartojimas taip pat buvo siejamas su mažesne širdies ir kraujagyslių ligų ir vėžio rizika.