Как какао способствует улучшению памяти и кровообращения мозга

Регулярное употребление горячего шоколада или какао может оказаться не только приятным вкусовым удовольствием, но и полезным для улучшения памяти, особенно у людей пожилого возраста.

Исследование, проведенное учеными Гарвардского университета, обнаружило, что употребление двух чашек какаосодержащего напитка в течение месяца может значительно улучшить кровообращение в мозгу и, следовательно, повысить когнитивные функции.

Результаты этого исследования приносят обнадеживающие перспективы, особенно среди людей старшего возраста и тех, кто сталкивается с проблемами памяти.

В ходе эксперимента было учтено воздействие регулярного употребления какао на группу из 60 человек среднего возраста 63 года. После месяца употребления какао ученые заметили улучшение кровоснабжения мозга, что могло сыграть ключевую роль в улучшении памяти.

Несмотря на небольшой размер выборки исследования, его результаты являются обнадеживающими и дают основание для дальнейших исследований влияния какао на когнитивные функции. Для тех, кто старается поддерживать здоровье мозга, добавление какао в рацион может стать интересным и вкусным способом улучшить память и поддерживать кровообращение в мозгу.