Имбирь: естественное средство от боли и усталости

Имбирь, этот корень с ярким вкусом и ароматом, оказывается не только отличным добавлением к чаю, но и эффективным средством в борьбе с болями и усталостью. Если вы сталкиваетесь с мышечными болями, растяжениями или просто чувствуете усталость, имбирь может стать вашим естественным союзником. Зарубежные СМИ сообщают, что ванны с добавлением имбиря могут эффективно облегчить неприятные ощущения.

Имбирный сироп – это еще один способ использования этого корня для борьбы с болями. Для его приготовления в 250 мл кипящей воды растворяют 100 г сахара, варят до получения сиропа, а затем добавляют 100 г свежего тертого имбиря. При желании можно также добавить сок 1 лимона или апельсина. Смесь варится на маленьком огне 40-50 минут, после чего процеживается. Сироп можно употреблять по 2-3 ч. ложки в день, что особенно полезно при болях в горле или головной боли.

Имбирь также находит свое применение в ваннах. Очищенный корень терется на терке и помещается в марлевый мешочек, который затем добавляют в наполняющуюся ванну. Другой вариант – заваривание 10 г сухого молотого имбиря в литре воды, после чего полученный отвар также добавляют в ванну. Процедуру принимают 20-30 минут при температуре воды 37-40 градусов.

Важно отметить, что имбирь противопоказан при гипертонии, язве желудка, и его следует использовать с осторожностью во время беременности, так как он может вызвать сокращение матки.