Чайный защитник: как три чашки в день снижают риск кариеса и обеспечивают свежее дыхание

Чай, помимо своей популярности, оказывается одним из наиболее полезных напитков, и последние исследования подтверждают его благотворное воздействие на зубы.

Специалисты утверждают, что черный чай способен снизить риск кариеса, воздействуя на стрептококки и лактобациллы. Эти бактерии передаются через слюну и известны своей способностью разрушать зубы. Удивительно, но, как утверждают ученые, эти свойства чая не подвержены воздействию сахара.

Зеленый чай, согласно исследованиям, не уступает по эффективности, а также борется с неприятным запахом изо рта за счет нейтрализации серы.

Бактерии в ротовой полости взаимодействуют с углеводами, и в результате химической реакции образуется кислота, разрушающая зубную эмаль. Чай демонстрирует способность устранять воспаление, предотвращать адгезию и рост бактерий. Для достижения оптимального эффекта рекомендуется употреблять по три-четыре чашки в день.

Ученые подчеркивают, что чай обладает антиоксидантами, флавоноидами и катехинами. Кроме того, зеленый чай способствует снижению веса, увеличивает энергозатраты, стимулирует сжигание жиров и оказывает положительное воздействие в лечении рака. Отныне чашка чая становится не только удовольствием, но и заботой о здоровье зубов и свежем дыхании.