Фисташки в скорлупе: удивительное открытие для фигуры и здоровья

Британские ученые поднимают вопрос о влиянии очистки фисташек на калорийность и их влияние на фигуру. Исследование показывает, что неочищенные орехи, сохраненные в скорлупе, могут быть более благоприятными для тех, кто следит за фигурой, по сравнению с их очищенными аналогами.

Специалисты отмечают, что употребление очищенных фисташек может привести к увеличению калорийности на 40%, что обусловлено несколькими факторами. Во-первых, процесс очистки ореха требует усилий, что естественным образом снижает скорость его потребления. Кроме того, наличие скорлупы служит своеобразным ограничителем, напоминая о количестве съеденных орехов.

Фисташки, сохраненные в скорлупе, предоставляют не только возможность поддерживать фигуру, но и являются источником ценных питательных веществ. Орехи считаются высококалорийными, но их употребление в разумных количествах приносит заметную пользу для здоровья.

Это открытие делает фисташки в скорлупе не только вкусным угощением, но и более здоровым выбором для тех, кто хочет поддерживать свою фигуру и получать максимум пользы от этого питательного продукта.