Kova su raukšlėmis: patarimai jaunai ir sveikai odai

Ar raukšlės lieka ant odos visam laikui? Nebūtinai. Šiame straipsnyje pasidalysime keliais būdais ir patarimais, kurie gali padėti sumažinti raukšlių atsiradimą ir išlaikyti jauną odos išvaizdą.

Apsauga nuo saulės: pirmasis jūsų ginklas

Saulės spinduliai gali būti viena iš pagrindinių raukšlių atsiradimo priežasčių. Todėl nepamirškite naudoti apsauginio kremo nuo saulės su SPF-15 ar aukštesniu filtru, kad išvengtumėte neigiamo UV spindulių poveikio. Be makiažo priemonių, reguliarus apsauginio kremo nuo saulės naudojimas yra svarbi prevencinė priemonė.

Akiniai nuo saulės: apsaugokite akis ir odą aplink jas

Stiprus saulės spindesys gali priversti jus užsimerkti, o tai skatina raukšlių aplink akis susidarymą. Todėl rinkitės kokybiškus akinius nuo saulės su UV spindulių filtru. Taip apsaugosite ne tik akis, bet ir odą aplink jas.

Kontroliuokite savo veido išraiškas ir įpročius

Mimikos raukšlių gali atsirasti dėl ilgalaikių įpročių raukyti kaktą arba dėti rankas ant skruostų. Stenkitės atkreipti dėmesį į savo veido išraiškas ir stenkitės jas kontroliuoti. Tai gali padėti išvengti naujų raukšlių susidarymo.

Botoksas: galimybė išlyginti smulkias linijas ir raukšles

Botokso procedūros gali padėti kovoti su smulkiomis linijomis ir raukšlėmis. Tačiau pasikonsultuokite su dermatologu, nes tai brangi procedūra ir ji tinka ne visiems.

Glikolio rūgštis ir vitaminas A: padeda mažinti raukšles

Produktai su glikolio rūgštimi gali švelniai nušveisti negyvas odos ląsteles, todėl laikui bėgant gali sumažėti raukšlių atsiradimas. Kremai su vitamino A dariniais padeda padidinti kolageno gamybą, o tai taip pat padeda mažinti raukšles.

Mesti rūkyti ir riboti alkoholio vartojimą

Rūkymas pagreitina raukšlių susidarymą, todėl pasistenkite atsikratyti šio žalingo įpročio. Alkoholis taip pat gali paveikti jūsų odą, todėl saikingai jį vartokite.

Saugokite save nuo nekvalifikuotų procedūrų

Lankydamiesi pas dermatologą ar plastikos chirurgą įsitikinkite, kad tai kvalifikuotas specialistas. Nekontroliuojamos lazerio procedūros gali sukelti neigiamą poveikį, įskaitant sudirginimą, nudegimus ir randus.

Priimkite ir mylėkite save tokius, kokie esate

Galiausiai nepamirškite, kad jūsų unikalumas ir raukšlės daro jus ypatingus. Nepamirškite rūpintis savo oda, bet taip pat vertinkite savo natūralų grožį ir smagias raukšles, kurios suteikia jūsų veidui charakterį.