Nagelpflege zu Hause: Schönheit und Verschönerung

Welchen Stil oder Lebensstil Sie auch immer bevorzugen, gesunde und gepflegte Nägel sind immer ein Zeichen von Gepflegtheit und Stil. Wir haben einige Tipps und Behandlungen für zu Hause, mit denen Sie Ihre Nägel stärken und pflegen können, ohne in einen teuren Salon zu gehen.

Ernährung für gesunde Nägel

Eine gesunde Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Stärkung Ihrer Nägel. Vitamin A, das in Karotten, Leber, Butter und Grünzeug enthalten ist, trägt zur Stärkung Ihrer Nägel bei. Sie können auch ein Vitamin-A-Öl-Konzentrat verwenden, das der empfohlenen Tagesdosis entspricht.

Vitamin B ist ebenfalls wichtig für gesunde Nägel und ist in Eigelb, Kohl, Bierhefe und gekeimten Weizenkörnern enthalten. Im Winter mangelt es uns oft an Jod, Eisen und Kalzium, die aus Lebensmitteln wie Seetang, Schalentieren, Fleisch, Rotwein, Hüttenkäse, Käse und Eiern gewonnen werden können.

Wenn Ihre Ernährung aufgrund einer Diät oder anderer Umstände arm an Vitaminen ist, sollten Sie die Einnahme von Vitamin-Komplexen erwägen, die Kalzium und Vitamin D3 enthalten.

Richtige Pflege der Nägel

Die richtige Nagelpflege spielt eine wichtige Rolle bei der Stärkung Ihrer Nägel. Vermeiden Sie acetonhaltige Nagellackentferner und mechanische Nagellackentfernung. Diese Verfahren können Ihre Nägel schädigen. Achten Sie besonders auf billige Nagellacke, die zu Vergilbungen und Brüchen führen können.

Verwenden Sie vor dem Auftragen von Nagellack einen Unterlack. Er stärkt Ihre Nägel und verlängert die Haltbarkeit des Lacks. Achten Sie bei der Auswahl von Nagelprodukten auf das Vorhandensein von Vitaminen, da diese einen zusätzlichen Nutzen haben.

Heimbehandlungen zur Stärkung der Nägel

Sie müssen nicht unbedingt in einen Salon gehen, um Ihre Nägel zu stärken. Auch Heimbehandlungen können sehr wirksam sein. Werfen wir einen Blick auf einige davon:

Kräuterbäder: Verwenden Sie verschiedene Kräuter wie Wegerich, Sellerie, Salbei oder Brennnessel, um ein Kräuterbad zuzubereiten. Kochen Sie einen Esslöffel der Kräuter in einem Liter Wasser auf und lassen Sie Ihre Nägel 15-20 Minuten in der warmen Lösung liegen.

Soda-Bad: Mischen Sie eine Tasse warmes Wasser mit einem Esslöffel Natron, drei Tropfen Jod und fünf Tropfen Glyzerin. Lassen Sie Ihre Nägel 15-20 Minuten lang in dieser Lösung liegen.

Bienenwachs: Tauchen Sie Ihre Nägel vor dem Schlafengehen in geschmolzenes Bienenwachs. Bienenwachs hilft, Ihre Nägel zu stärken.

Mit diesen Hausmitteln können Sie bequem von zu Hause aus gesunde und schöne Nägel bekommen. Denken Sie daran, dass Nagelpflege Geduld und Regelmäßigkeit erfordert, aber die Ergebnisse sind die Mühe wert.