Nueces: la clave de la salud y la longevidad

Las nueces son un producto único que posee increíbles propiedades curativas. Las tradiciones antiguas hablan de su increíble valor, y la ciencia moderna no hace sino confirmar este hecho. En este artículo, veremos los numerosos beneficios de las nueces para nuestra salud.

Sin dolores de cabeza

Debido al parecido de las nueces con el cerebro, los antiguos creían que podían curar los dolores de cabeza e incluso favorecer la agudeza mental. La investigación moderna confirma que las nueces contienen sustancias biológicamente activas que tienen un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos del cerebro y ayudan a prevenir la aterosclerosis. El consumo regular de nueces puede ayudar a aliviar la tensión nerviosa e incluso ralentizar el proceso de envejecimiento.

No a las enfermedades cardiovasculares

Las nueces maduras son ricas en ácidos grasos mono y poliinsaturados, que son potentes antioxidantes. Estas grasas ayudan a combatir las enfermedades cardiovasculares y hepáticas. Además, el ácido alfa linoleico, conocido como Omega-3, tiene propiedades únicas en la prevención y tratamiento del cáncer.

Sin hipertensión

Las nueces, gracias a su alto contenido en magnesio, pueden ayudar a reducir la presión arterial. También tienen propiedades coleréticas y pueden ser beneficiosas para las enfermedades del tracto biliar.

No a las enfermedades de ojos y oídos

El aceite de nuez puede utilizarse para tratar diversas enfermedades oculares y del oído, como la conjuntivitis y la inflamación del oído medio. Este aceite también puede ayudar en caso de urolitiasis.

No a los hongos

Todas las partes del nogal tienen propiedades medicinales. Las hojas, el pericarpio verde, el tabique y las yemas del nogal contienen flavonoides, vitaminas, taninos y otros componentes biológicamente activos. Pueden ayudar a combatir las infecciones fúngicas y otras enfermedades.

Sin erupciones

Las decocciones elaboradas con las hojas y la cáscara de las nueces pueden utilizarse para tratar diversas afecciones de la piel, como eccemas, liquen plano y erupciones cutáneas. También pueden ayudar a tratar úlceras tróficas y heridas purulentas.

Las nueces son un auténtico tesoro natural de propiedades curativas. Su consumo puede tener un efecto beneficioso sobre diversos sistemas corporales y ayudar a mantener una buena salud. Es importante recordar que, como con cualquier alimento, la moderación en el consumo de nueces desempeña un papel fundamental.