Избавляемся от отеков век: советы и методы

Отеки век — это проблема, знакомая как женщинам, так и мужчинам. Они могут придать лицу усталый и нездоровый вид, и часто бывает сложно скрыть этот дефект. В этой статье мы рассмотрим причины появления отеков век и методы их устранения, не прибегая к радикальным хирургическим вмешательствам.

Внешние причины отеков век

Отеки век могут быть вызваны различными факторами, и одним из наиболее распространенных из них является переутомление. Не следует путать усталость с переутомлением. Усталость — это естественное состояние организма, но переутомление может стать причиной появления отеков.

Одним из факторов, способствующих отекам век, является перенапряжение мышц глаз. Долгие часы, проведенные перед компьютером из-за работы или увлечения компьютерными играми, могут привести к отечности век. Важно также обеспечивать организм достаточным количеством кислорода, для этого рекомендуется чаще прогуливаться на свежем воздухе.

Чтобы предотвратить отеки век, старайтесь уменьшить употребление жидкости после 8 вечера и избегайте стрессовых ситуаций.

Отеки век часто сопровождают людей, ведущих неправильный образ жизни: курение, употребление алкоголя и недостаточное количество сна могут стать причиной сумеречных "мешков" под глазами.

Внутренние причины отеков век

Отеки могут также быть вызваны плохим кровообращением. Для улучшения кровообращения рекомендуется включать в рацион пищи продукты, богатые антиоксидантами, такие как вишня, черная смородина, черника, земляника, а также другие фрукты и овощи.

Если отеки век у вас имеют генетическую предрасположенность, не стоит отчаиваться. Оптимальный уход за кожей век, предотвращение переутомления и использование качественной косметики могут помочь улучшить состояние кожи.

Постоянные отеки могут также свидетельствовать о проблемах с почками. Выведение белка с мочой и задержка жидкости в тканях может сказываться на облике лица. Помните, что это также может быть аллергией на внешние раздражители, которые необходимо выявить и устранить.

Как бороться с отеками век

Способ сна важен: старайтесь спать так, чтобы голова была слегка поднята над уровнем тела. Если утром отеки все равно остаются, применяйте холодные ложки, охлажденные в морозильнике, к векам в течение нескольких минут.

Если вы стремитесь окончательно избавиться от отеков, можно воспользоваться препаратом "Пиноксид". Инъекции коллагена с этим веществом улучшают кровообращение и помогают быстро устранить отеки на веках, возвращая им нормальный вид.

Из народных рецептов можно рассмотреть использование сырого картофеля. Положите кружочки картофеля на опухшие веки и оставьте на 20 минут. Также можно натереть картофель на терке, смешать с порезанным укропом или петрушкой и нанести на веки на 20 минут.

Еще одним эффективным средством при отеках является настойка ромашки. Залейте сухие цветы ромашки стаканом кипятка, дайте настояться и используйте настой для протирания век.

Компрессы из настоя ромашки или шалфея также помогут снять отечность. Применяйте их на закрытые глаза в течение 10 минут.