Подсказки для заботы о волосах: правила эффективного мытья

Множество женщин ненароком повреждают свои волосы, выбирая неподходящие шампуни и грубо выжимая мокрые локоны. Но как следует мыть голову? Чтобы это действие приносило благотворный эффект, нужно правильно выбирать средства для ухода и следовать некоторым важным правилам.

Как правильно мыть голову

Когда выбираете шампунь, обратите внимание на тип своих волос. Даже если ваши подруги восторженно говорят о каком-то конкретном продукте, убедитесь, что он подходит именно для ваших волос. Шампунь, созданный для ухода за жирными волосами, может сделать сухие и окрашенные волосы еще более сухими.

Также важно правильно наносить шампунь. Он содержит моющие компоненты в высокой концентрации, поэтому не следует наносить его непосредственно на голову. Небольшое количество шампуня нужно немного вспенить в руках, смешав с водой, и только потом наносить на волосы.

Но какая температура воды правильна для мытья - горячая или прохладная? Не рекомендуется мыть голову горячей водой. Оптимальная температура - 36-37 градусов. Более высокая температура может вызвать повышенную выработку кожного сала, что приведет к жирным корням волос. После мытья, полоскание головы прохладной водой может "закрыть" поры и придать волосам блеск. Однако если вы простудились, лучше воздержитесь от холодного полоскания.

Кондиционер, конечно, добавляет волосам блеска и объема, но только если его полностью смыть (а это бывает не так просто, как со шампунем). Если у вас жирные волосы, избегайте нанесения кондиционера на корни.

Общие рекомендации

Как часто стоит мыть голову - каждый день или реже? Частота мытья зависит от типа волос:

сухие волосы - раз в неделю;
нормальные - два раза;
жирные - через день.
Водопроводная вода может быть слишком жесткой для волос. Рекомендуется использовать кипяченую воду. Вы можете смягчить воду с помощью соды или глицерина. Добавьте 1 чайную ложку одного из этих ингредиентов на литр воды.

Не стоит сильно выжимать или выкручивать волосы. Мокрые волосы очень уязвимы: они легко ломаются и выпадают. После мытья дайте волосам просохнуть минимум 15 минут. Не трите их полотенцем, а просто слегка промокните. Также не расчесывайте мокрые волосы.

Как считали наши бабушки, лучше всего мыть голову вечером. Это обусловлено тем, что волосы после мытья впитывают грязь и пыль из окружающей среды. Специалисты не рекомендуют сразу после мытья волос заниматься уборкой или попадать в пыльные места.