Антицеллюлитный массаж, необходимо знать правила

До сих пор ученые не пришли к единому мнению, что такое "апельсиновая корка" на коже - заболевание или косметический недостаток. Как правильно делать массаж?

Сперва кожу нужно подготовить, разогреть. Для этого можно помассировать проблемные зоны смоченным горячей водой полотенцем или принять душ. Разогрелись? Отлично! Наносим на кожу подтягивающее масло и начинаем массировать.

Начинайте и заканчивайте процедуру легким поглаживанием.

''Волна'' – массажное движение, которое поможет вам избавиться от видимых проявлений ''апельсиновой корки''. Захватите складку кожи пальцами в области колена и аккуратно продвигайтесь вверх вдоль бедра. В области живота «волна» должна идти сверху вниз. Повторите движение три раза.

Затем сожмите руки в кулаки и помассируйте проблемные участки бедер костяшками пальцев. Повторите это движение три раза.

Помните, что:

• Движения должны быть плавными и легкими. Не стоит пытаться избавиться от целлюлита за один раз за счет силы воздействия.

• На внутреннюю поверхность бедер и живот нужно воздействовать деликатно.

• Наносить подтягивающее масло нужно перед каждым сеансом.

Регулярный массаж подарят вам видимый результат уже после двух недель.

lady.siteua.org