Питание ребенка с первых лет жизни

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения считаются основополагающими при выборе детского питания. В первые дни и месяцы жизни для новорожденных лучшим и самым полезным лакомством считается грудное молоко. Оно обогащено всеми необходимыми для роста, для развития и, главное – для здоровья, ингредиентами.

В нем есть и витамины, и пребиотики, и минералы. С ним малыш будет получать нужные ему питательные вещества и энергию. Говорят, что детки, которые выросли на грудном вскармливании, практически не страдают от ожирения и диабета, у них отлично функционирует желудочно-кишечный тракт, отмечается сильный иммунитет и даже по умственному развитию они бегут на шаг впереди сверстников, получающих в первые годы жизни только смеси, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Прикорм в первые годы жизни новорожденных

Но к шести месяцам организм ребенка уже требует большего. Ему для полноценного и гармоничного развития теперь нужны натуральная клетчатка, витамины, животные и растительные жиры. Получить он их сможет из овощного и фруктового пюре, из сока, кисломолочных продуктов, супов. И родители в этом случае спешат купить современное детское питание и ввести при помощи него прикорм.

Однако уже готовые продукты могут быть не совсем полезными. В произведенных за рубежом или на непроверенных заводах, в таких «баночках» и «коробочках» могут присутствовать следы радиоактивных веществ и высокотоксичных элементов. Накапливаясь в детском организме, они негативно сказываются на желудке, печени, костной и кровеносной системе. Также в таких случаях появляется вероятность серьезных отравлений.
По данной причине ВОЗ рекомендует в первые дни жизни самостоятельно готовить пюре и соки. Для этого нужно приобретать натуральные и экологически проверенные овощи, зелень, фрукты и мясо. Но что если и они не совсем полезны? Сегодня в таких продуктах нередко содержатся нитраты – вредные вещества, которые накапливаются в овощах и фруктах в избыточном количестве, если растения обильно удобрены азотистыми удобрениями. Растения, поглотившие их в большом количестве, опасны и не могут быть основой детского питания. Попадая в организм, нитраты как канцерогены отрицательно сказываются на работе сердца, почек, желудочно-кишечного тракта.

Поэтому подбирая питание для малыша, обязательно стоит купить экотестер. Это универсальный прибор, позволяющий измерять уровень радиационного фона и дозу нитратов, содержащихся в конкретном овоще, фрукте, в мясном кусочке. Выбирая безопасные продукты, родители смогут обеспечить правильное и здоровое развитие своего малыша в его первые годы жизни.

miridei.com