После еды нельзя пить чай и принимать душ

Есть фрукты можно лишь за час до еды или через час после Ученые составили список вещей, запрещенных сразу же после приема пищи:

• Чаепития. Распивание чаев с тортиками сразу же после основного блюда – ужасный стресс для организма. Метаболизм замедляется, а лишние кило откладываются на проблемных местах, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

• Курение. Недавние исследования показали, что курение сразу же после еды наносит колоссальный вред здоровью, Курение  спазмирует кровеносные сосуды всех органов, что прерывают  нормальную работу пищеварительных органов.

• Употребление фруктов. Кушать фрукты можно лишь за час до еды или через час после, но никак не сразу – они замедляют пищеварение и могут привести к боли или вздутию.

• Принимать душ – это ослабляет кровоток в районе живота, тем самым ухудшая пищеварительный процесс.

• Спать – сон после еды не будет крепким и полезным, особенно – ночью.

Последствия неправильного питания в виде лишних кило, целлюлита, плохого обмена веществ и других проблем можно убрать с помощью здорового образа жизни и регулярных тренировок.

lady.siteua.org