Эксперты объяснили, почему дергается глаз и как этого избежать

Врачи-офтальмологи назвали несколько причин, из-за которых возникает подергивание глаза, и объяснили, как можно от этого избавиться.

Как утверждают эксперты, пугаться того, что у вас начал дергать глаз не стоит – это не смертельно. Скорее всего, это реакция организма на такие раздражители, как никотин, злоупотребление алкогольными напитками, стрессовые ситуации, недосыпание. Если вы работаете за компьютером или любите читать, то возникает пересыхание глаза и, как следствие, тик. Употребление антигистаминных препаратов и антидепрессантов – также причина.

Избавиться от неудобства поможет релаксация, отдых, отказ от вредных привычек. Следует высыпаться и делать гимнастику для глаз. Помимо этого, во время работы или чтения эксперты также советуют делать 10-минутные перерывы и использовать увлажняющие капли.

Но если глазной тик повторяется несколько раз в неделю – это сигнал серьезного заболевания, с которым следует обратиться к глазному врачу.

aspekty.net