Ученые выяснили, чем опасен для окружающих недосып

Американские ученые выяснили, чем опасен для окружающих недосып.

Группа исследователей из Калифорнийского университета опубликовала свою статью в издании Nature Communications. В ходе своих экспериментов ученые проанализировали мозг 12-ти человек, у которых болезнь эпилепсия.

Им было необходимо в кротчайшее время определять изображения в различные категории. Исследование показало, что пациенты с недосыпом гораздо хуже и медленнее справлялись с заданием. Оказалось, что хронический недосып значительно понижает скорость работы мозга.

К головам пациентов были подключены специальные датчики, которые делали определенные замеры. У одного из больных мозговая деятельность была на таком низком уровне, что по всем показателям он находился в состоянии сна, хотя на самом деле бодрствовал.

Эксперты пришли к выводу, что недосып оказывает схожее действие с алкоголем, которое замедляет все процессы человеческого мозга. Отмечается, что пока что невозможно провести какие-либо тесты, чтобы определить уровень недосыпа.

aspekty.net