Секрет долголетия заключен в яблоках

25 апр, 09:08

Австралийские ученые уверены, что ежедневное употребление яблок позволит прожить как минимум до 100 лет. Яблоки не являются чемпионом по содержащемуся в них количеству витаминов и питательных веществ.

Какой бы мы ни взяли витамин или минерал — всегда найдется фрукт, в котором его значительно больше, чем в яблоках. Но, тем не менее, яблоки являются чуть ли не самыми полезными фруктами. Их польза заключается в гармоничном сочетании различных компонентов, включая витамины, минералы, фруктовые кислоты, сахара и клетчатку.


А все дело в том, что яблоки содержат полифенолы. Именно они понижают уровень холестерина в крови, не дают развиваться аллергии и астме и снижают риск возникновения диабета.

Врачи утверждают, что, употребляя ежедневно яблоки, можно дожить до глубокой старости, сохранив при этом хорошее здоровье.

lady.siteua.org


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/546751.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua