Шалфей будит мозг лучше, чем кофе

Профессор Питер Роджерс из Бристольского университета (Великобритания) поставил эффективность кофеина под сомнение и провел соответствующие испытания. Он набрал группу из 20 человек, 10 из которых никогда не нуждались в кофеине, а остальные относились к заядлым кофеманам. Добровольцев попросили воздержаться от приема этого напитка в течение, по крайней мере, 12 часов.

Затем участники испытания прошли тестирование: обе группы прошли тесты на психическую гибкость, лабильность и концентрацию. В общем итоге, кофеин повышал концентрацию, однако в то же время он становился причиной избыточной тревожности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Профессор Роджерс утверждает, что, вопреки тому, как большинство людей считают, будто кофе повышает умственную работоспособность, это на самом деле не так. «Часть проблемы кофеина – то, что у нас быстро развивается зависимость, и мы требуем все больше и больше кофе», – заявил ученый.

Затем его коллега, доктор Энди Джонсон из университета Борнмута, проверил влияние сахара (входящего в жевательную резинку), травы шалфея на психику в условиях развития так называемой послеобеденной сонливости.

Он протестировал психические маркеры 24 добровольцев утром, а во второй половине дня случайным образом распределил среди них либо жевательную резинку, либо таблетки с экстрактом плацебо, либо таблетки-пустышки. Через час он провел среди них теже тесты, и повторил этот процесс еще три раза в течение недели. Как и ожидалось, плацебо таблетки не помогли участникам взбодриться. Жевательная резинка, на удивление, улучшила их настроение, возможно, потому, что жевание увеличивает приток крови к мозгу. А вот таблетки с шалфеем действительно способствовали повышения производительности добровольцев.

lady.siteua.org