Бокал красного вина, заменяет час тренировок в спортзале

Последние исследования канадского ученого Джейсона Дайка стали настоящим новогодним подарком для всех, кто стремится иметь хорошую физическую форму, но слишком ленивы или не могут заниматься спортом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Согласно изданию healthylifetricks.com, было научно доказано, что бокал красного вина, благодаря содержащемуся в нем ресвератролу, заменяет час тренировок в спортзале.

Ресвератрол повышает работоспособность, улучшает работу сердца и укрепляет мышцы. То есть он производит на организм такой же эффект, как и физическая активность.

Тем не менее, вышесказанное не означает, что вино может полностью заменить фитнес, хотя бокал вина в день однозначно позитивно скажется на здоровье.

Ресвератрол — природный фитоалексин, выделяемый некоторыми растениями в качестве защитной реакции против паразитов, таких как бактерии или грибы. Он оказывает противоопухолевое действие, положительно влияет на продолжительность жизни. Содержится в красном вине, арахисе, красном винограде и чернике.

aspekty.net