Большинство людей на планете сейчас находятся в стрессовых условиях, за счет которых не особенно следят за своим питанием. А ведь диета – главный друг и помощник при варикозном расширении вен, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Чем же нужно питаться, чтобы постараться уменьшить данную проблему или вообще свести её на «нет»?

Во-первых, следите за количеством БЖУ, которые поступают в ваш организм. При данной диете акцент следует сделать именно на белки, ведь они легко усваиваются и не забивают сосуды.

Во-вторых, ешьте морскую капусту. Данный продукт содержит огромное количество меди и биофлавоноидов, которые необходимы при данной проблеме.

В-третьих, добавьте в свой рацион орехи, лимон, морковь и яблоки. В данных продуктах содержатся витамины A, B, C, которые нельзя исключать из вашего рациона.

lady.siteua.org