Интим не заменит спортивную тренировку

Существует распространённый миф, согласно которому хороший секс заменяет поход в спортзал: мол, во время полового акта человек сжигает до 300 калорий. Однако последнее изыскание Дэвида Эллисона из Университета Алабамы говорит: среднестатистический человек сжигает всего 21 калорию.

Как сообщает MedDaily, ученый рассчитал среднюю продолжительность полового акта. Она составила шесть минут. Если перевести это время в калории, окажется, что секс эквивалентен пешей прогулке, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Эллисон также установил неэффективность занятий физкультурой в школе (интенсивность и длительность уроков недостаточная). Сюда прибавляется привычка пропускать завтрак, а это повышает риск ожирения.

Рассуждая о потере веса, Эллисон пришел к выводу, что одна и та же мотивация может по-разному действовать на людей. Кому-т о стремление похудеть на 30 кило расшатает нервы, а кому-то нужна высокая планка, поскольку так они могут скинуть больше лишних килограммов.

nedug.ru